Okřídlené bean hlíza
| Gramů | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 14800 Kalorie | 14.8 kilokalori |
| 25 g | 37000 Kalorie | 37 kilokalori |
| 50 g | 74000 Kalorie | 74 kilokalori |
| 100 g | 148000 Kalorie | 148 kilokalori |
| 250 g | 370000 Kalorie | 370 kilokalori |
| 500 g | 740000 Kalorie | 740 kilokalori |
| 1000 g | 1480000 Kalorie | 1480 kilokalori |
100 Gramů Okřídlené bean hlíza = 148 kilokalori
11.6g proteiny 0.9g tuky 28.1g sacharidy /100g
| Prvek | Částka /100g |
|---|---|
| Složení | |
| Bílkoviny | 11.6 g |
| Celkem lipidů (tuků) | 0.9 g |
| Sacharidy, jako rozdíl | 28.1 g |
| Ostatní | |
| Jasan | 2 g |
| Energie | |
| Energie | 148 kcal |
| Voda | 57.4 g |
| Prvky | |
| Vápník, Ca | 30 mg |
| Železo, Fe | 2 mg |
| Hořčík Mg | 24 mg |
| Fosfor, P | 45 mg |
| Draslík, K | 586 mg |
| Sodík, Na | 35 mg |
| Zinek, Zn | 1.39 mg |
| Měď, Cu | 1.386 mg |
| Mangan, Mn | 0.532 mg |
| Selen, Se | 0.7 mcg |
| Vitamíny | |
| Thiamin | 0.379 mg |
| Riboflavin | 0.149 mg |
| Niacin | 1.64 mg |
| Kyselina pantothenová | 0.116 mg |
| Vitamín B-6 | 0.075 mg |
| Kyselina listová, celkem | 19 mcg |
| Kyselina listová, jídlo | 19 mcg |
| Kyselina listová, DFE | 19 mcg DFE |
| Mastné kyseliny, celkem nasycený | 0.222 g |
| Celkem mononenasycené mastné kyseliny | 0.234 g |
| Celkem polynenasycených mastných kyselin, | 0.174 g |
| Aminokyseliny | |
| Tryptofan | 0.252 g |
| Threonin | 0.451 g |
| Isoleucin | 0.425 g |
| Leucin | 0.64 g |
| Lysin | 0.592 g |
| Methionin | 0.143 g |
| Cystin | 0.197 g |
| Fenylalanin | 0.451 g |
| Tyrosin | 0.353 g |
| Valin | 0.599 g |
| Arginin | 0.412 g |
| Histidin | 0.241 g |
| Alanin | 0.397 g |
| Kyselina asparagová | 1.735 g |
| Kyselina glutamová | 0.8 g |
| Glycin | 0.39 g |
| Prolin | 0.679 g |
| Serin | 0.464 g |
| Cukry | |
| — | |