Jitrnice šířit
| Gramů | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 30500 Kalorie | 30.5 kilokalori |
| 25 g | 76250 Kalorie | 76.25 kilokalori |
| 50 g | 152500 Kalorie | 152.5 kilokalori |
| 100 g | 305000 Kalorie | 305 kilokalori |
| 250 g | 762500 Kalorie | 762.5 kilokalori |
| 500 g | 1525000 Kalorie | 1525 kilokalori |
| 1000 g | 3050000 Kalorie | 3050 kilokalori |
100 Gramů Jitrnice šířit = 305 kilokalori
12.4g proteiny 25.5g tuky 5.9g sacharidy /100g
| Prvek | Částka /100g |
|---|---|
| Složení | |
| Bílkoviny | 12.38 g |
| Celkem lipidů (tuků) | 25.45 g |
| Sacharidy, jako rozdíl | 5.89 g |
| Ostatní | |
| Jasan | 2.75 g |
| Energie | |
| Energie | 305 kcal |
| Voda | 53.53 g |
| Vlákno, celkem dietní | 2.5 g |
| Prvky | |
| Vápník, Ca | 22 mg |
| Železo, Fe | 8.85 mg |
| Hořčík Mg | 12 mg |
| Fosfor, P | 230 mg |
| Draslík, K | 170 mg |
| Sodík, Na | 700 mg |
| Zinek, Zn | 2.3 mg |
| Měď, Cu | 0.24 mg |
| Mangan, Mn | 0.155 mg |
| Selen, Se | 58 mcg |
| Vitamíny | |
| Vitamín A, IU | 13636 IU |
| Retinol | 4091 mcg |
| Vitamín A, RAE | 4091 mcg RAE |
| Celková kyselina askorbová vitamín C | 3.5 mg |
| Thiamin | 0.272 mg |
| Riboflavin | 1.03 mg |
| Niacin | 4.3 mg |
| Kyselina pantothenová | 2.95 mg |
| Vitamín B-6 | 0.19 mg |
| Kyselina listová, celkem | 30 mcg |
| Vitamín B-12 | 13.46 mcg |
| Kyselina listová, jídlo | 30 mcg |
| Kyselina listová, DFE | 30 mcg DFE |
| Cholesterol | 118 mg |
| Mastné kyseliny, celkem nasycený | 9.925 g |
| Celkem mononenasycené mastné kyseliny | 12.286 g |
| Celkem polynenasycených mastných kyselin, | 2.427 g |
| Aminokyseliny | |
| Tryptofan | 0.151 g |
| Threonin | 0.671 g |
| Isoleucin | 0.653 g |
| Leucin | 1.139 g |
| Lysin | 1.155 g |
| Methionin | 0.285 g |
| Cystin | 0.149 g |
| Fenylalanin | 0.617 g |
| Tyrosin | 0.362 g |
| Valin | 0.857 g |
| Arginin | 0.812 g |
| Histidin | 0.448 g |
| Alanin | 0.83 g |
| Kyselina asparagová | 1.164 g |
| Kyselina glutamová | 2.195 g |
| Glycin | 1.096 g |
| Prolin | 0.85 g |
| Serin | 0.694 g |
| Cukry | |
| Cukry, celkem | 1.65 g |