Pohár

Gramůcalkcal
10 g 19600 Kalorie 19.6 kilokalori
25 g 49000 Kalorie 49 kilokalori
50 g 98000 Kalorie 98 kilokalori
100 g 196000 Kalorie 196 kilokalori
250 g 490000 Kalorie 490 kilokalori
500 g 980000 Kalorie 980 kilokalori
1000 g 1960000 Kalorie 1960 kilokalori


100 Gramů Pohár = 196 kilokalori

4.7g proteiny 6g tuky 31.8g sacharidy /100g

 
PrvekČástka /100g
Složení
Bílkoviny4.71 g
Celkem lipidů (tuků)5.98 g
Sacharidy, jako rozdíl31.81 g
Ostatní
Jasan1 g
Energie
Energie196 kcal
Voda56.5 g
Prvky
Vápník, Ca122 mg
Železo, Fe0.14 mg
Hořčík Mg18 mg
Fosfor, P140 mg
Draslík, K205 mg
Sodík, Na126 mg
Zinek, Zn0.53 mg
Měď, Cu0.053 mg
Mangan, Mn0.06 mg
Selen, Se3.2 mcg
Vitamíny
Vitamín A, IU170 IU
Retinol43 mcg
Vitamín A, RAE45 mcg RAE
Celková kyselina askorbová vitamín C2.2 mg
Thiamin0.04 mg
Riboflavin0.19 mg
Niacin0.61 mg
Kyselina pantothenová0.24 mg
Vitamín B-60.03 mg
Kyselina listová, celkem8 mcg
Vitamín B-120.39 mcg
Kyselina listová, jídlo8 mcg
Kyselina listová, DFE8 mcg DFE
Cholesterol16 mg
Mastné kyseliny, celkem nasycený2.91 g
Celkem mononenasycené mastné kyseliny1.957 g
Celkem polynenasycených mastných kyselin,0.653 g
Aminokyseliny
Tryptofan0.063 g
Threonin0.202 g
Isoleucin0.272 g
Leucin0.439 g
Lysin0.355 g
Methionin0.112 g
Cystin0.041 g
Fenylalanin0.217 g
Tyrosin0.217 g
Valin0.301 g
Arginin0.162 g
Histidin0.123 g
Alanin0.154 g
Kyselina asparagová0.34 g
Kyselina glutamová0.939 g
Glycin0.095 g
Prolin0.434 g
Serin0.244 g
Cukry
Vitamin E (alfa tokoferol)0.58 mg