Brambory

Gramůcalkcal
10 g 7700 Kalorie 7.7 kilokalori
25 g 19250 Kalorie 19.25 kilokalori
50 g 38500 Kalorie 38.5 kilokalori
100 g 77000 Kalorie 77 kilokalori
250 g 192500 Kalorie 192.5 kilokalori
500 g 385000 Kalorie 385 kilokalori
1000 g 770000 Kalorie 770 kilokalori


100 Gramů Brambory = 77 kilokalori

2g proteiny 0.1g tuky 17.5g sacharidy /100g

 
PrvekČástka /100g
Složení
Bílkoviny2.02 g
Celkem lipidů (tuků)0.09 g
Sacharidy, jako rozdíl17.47 g
Ostatní
Jasan1.08 g
Energie
Energie77 kcal
Voda79.34 g
Vlákno, celkem dietní2.2 g
Prvky
Vápník, Ca12 mg
Železo, Fe0.78 mg
Hořčík Mg23 mg
Fosfor, P57 mg
Draslík, K421 mg
Sodík, Na6 mg
Zinek, Zn0.29 mg
Měď, Cu0.108 mg
Mangan, Mn0.153 mg
Selen, Se0.3 mcg
Vitamíny
Vitamín A, IU2 IU
Celková kyselina askorbová vitamín C19.7 mg
Thiamin0.08 mg
Riboflavin0.032 mg
Niacin1.054 mg
Kyselina pantothenová0.296 mg
Vitamín B-60.295 mg
Kyselina listová, celkem16 mcg
Kyselina listová, jídlo16 mcg
Kyselina listová, DFE16 mcg DFE
Mastné kyseliny, celkem nasycený0.026 g
Celkem mononenasycené mastné kyseliny0.002 g
Celkem polynenasycených mastných kyselin,0.043 g
Aminokyseliny
Tryptofan0.021 g
Threonin0.066 g
Isoleucin0.065 g
Leucin0.096 g
Lysin0.105 g
Methionin0.031 g
Cystin0.024 g
Fenylalanin0.08 g
Tyrosin0.047 g
Valin0.101 g
Arginin0.099 g
Histidin0.034 g
Alanin0.062 g
Kyselina asparagová0.472 g
Kyselina glutamová0.345 g
Glycin0.056 g
Prolin0.062 g
Serin0.073 g
Cukry
Sacharosa0.17 g
Cukry, celkem0.78 g
Karoten, beta1 mcg
Vitamin E (alfa tokoferol)0.01 mg
Lutein + zeaxantin8 mcg
Cholin, celkem12.1 mg
Vitamín K (phylloquinone)1.9 mcg
Betain0.2 mg
Fytosteroly5 mg
Glukosy (dextrosy)0.33 g
Fruktóza0.27 g
Škrob15.44 g