Borůvky

Gramůcalkcal
10 g 5700 Kalorie 5.7 kilokalori
25 g 14250 Kalorie 14.25 kilokalori
50 g 28500 Kalorie 28.5 kilokalori
100 g 57000 Kalorie 57 kilokalori
250 g 142500 Kalorie 142.5 kilokalori
500 g 285000 Kalorie 285 kilokalori
1000 g 570000 Kalorie 570 kilokalori


100 Gramů Borůvky = 57 kilokalori

0.7g proteiny 0.3g tuky 14.5g sacharidy /100g

 
PrvekČástka /100g
Složení
Bílkoviny0.74 g
Celkem lipidů (tuků)0.33 g
Sacharidy, jako rozdíl14.49 g
Ostatní
Jasan0.24 g
Energie
Energie57 kcal
Voda84.21 g
Vlákno, celkem dietní2.4 g
Prvky
Vápník, Ca6 mg
Železo, Fe0.28 mg
Hořčík Mg6 mg
Fosfor, P12 mg
Draslík, K77 mg
Sodík, Na1 mg
Zinek, Zn0.16 mg
Měď, Cu0.057 mg
Mangan, Mn0.336 mg
Selen, Se0.1 mcg
Vitamíny
Vitamín A, IU54 IU
Vitamín A, RAE3 mcg RAE
Celková kyselina askorbová vitamín C9.7 mg
Thiamin0.037 mg
Riboflavin0.041 mg
Niacin0.418 mg
Kyselina pantothenová0.124 mg
Vitamín B-60.052 mg
Kyselina listová, celkem6 mcg
Kyselina listová, jídlo6 mcg
Kyselina listová, DFE6 mcg DFE
Mastné kyseliny, celkem nasycený0.028 g
Celkem mononenasycené mastné kyseliny0.047 g
Celkem polynenasycených mastných kyselin,0.146 g
Aminokyseliny
Tryptofan0.003 g
Threonin0.02 g
Isoleucin0.023 g
Leucin0.044 g
Lysin0.013 g
Methionin0.012 g
Cystin0.008 g
Fenylalanin0.026 g
Tyrosin0.009 g
Valin0.031 g
Arginin0.037 g
Histidin0.011 g
Alanin0.031 g
Kyselina asparagová0.057 g
Kyselina glutamová0.091 g
Glycin0.031 g
Prolin0.028 g
Serin0.022 g
Cukry
Sacharosa0.11 g
Cukry, celkem9.96 g
Karoten, beta32 mcg
Vitamin E (alfa tokoferol)0.57 mg
Lutein + zeaxantin80 mcg
Tokoferol, gama0.36 mg
Tokoferol, delta0.03 mg
Cholin, celkem6 mg
Vitamín K (phylloquinone)19.3 mcg
Betain0.2 mg
Tokoferol, beta0.01 mg
Glukosy (dextrosy)4.88 g
Fruktóza4.97 g
Škrob0.03 g