Adobo freska

Gramůcalkcal
10 g 27100 Kalorie 27.1 kilokalori
25 g 67750 Kalorie 67.75 kilokalori
50 g 135500 Kalorie 135.5 kilokalori
100 g 271000 Kalorie 271 kilokalori
250 g 677500 Kalorie 677.5 kilokalori
500 g 1355000 Kalorie 1355 kilokalori
1000 g 2710000 Kalorie 2710 kilokalori


100 Gramů Adobo freska = 271 kilokalori

2g proteiny 20.9g tuky 18.6g sacharidy /100g

 
PrvekČástka /100g
Složení
Bílkoviny2 g
Celkem lipidů (tuků)20.9 g
Sacharidy, jako rozdíl18.6 g
Ostatní
Jasan36.4 g
Energie
Energie271 kcal
Voda22.1 g
Vlákno, celkem dietní1.3 g
Prvky
Vápník, Ca123 mg
Železo, Fe3.2 mg
Hořčík Mg23 mg
Fosfor, P38 mg
Draslík, K187 mg
Sodík, Na17152 mg
Zinek, Zn0.25 mg
Měď, Cu0.03 mg
Selen, Se3 mcg
Vitamíny
Vitamín A, IU219 IU
Vitamín A, RAE11 mcg RAE
Celková kyselina askorbová vitamín C5.8 mg
Thiamin0.04 mg
Riboflavin0.03 mg
Niacin0.47 mg
Kyselina listová, celkem9 mcg
Kyselina listová, jídlo9 mcg
Kyselina listová, DFE9 mcg DFE
Mastné kyseliny, celkem nasycený2.91 g
Celkem mononenasycené mastné kyseliny14.963 g
Celkem polynenasycených mastných kyselin,2.044 g
Aminokyseliny
Cukry
Cukry, celkem2.03 g
Karoten, beta126 mcg
Karoten, alfa5 mcg
Vitamin E (alfa tokoferol)2.69 mg
Cryptoxanthin, beta6 mcg
Lykopen411 mcg
Lutein + zeaxantin123 mcg
Cholin, celkem2.4 mg
Vitamín K (phylloquinone)7.7 mcg