Kalorie
Chcete zjistit, kolik kalorií v Palačinky, Pohanka, Suchá směs, Neúplné. To je to pravé místo!
To obsahuje 340 Kilokalori, 10.9 gramů bílkovin, 71.3 g sacharidů a 2.7 gramů celkového tuku, na 100 gramů.
10.9g proteiny 2.7g tuky 71.3g sacharidy /100g
Prvek | Částka /100g |
---|---|
Složení | |
Bílkoviny | 10.9 g |
Celkem lipidů (tuků) | 2.7 g |
Sacharidy, jako rozdíl | 71.3 g |
Ostatní | |
Jasan | 6 g |
Energie | |
Energie | 340 kcal |
Voda | 9.1 g |
Vlákno, celkem dietní | 8.5 g |
Prvky | |
Vápník, Ca | 476 mg |
Železo, Fe | 4.73 mg |
Hořčík Mg | 190 mg |
Fosfor, P | 913 mg |
Draslík, K | 316 mg |
Sodík, Na | 767 mg |
Zinek, Zn | 2.55 mg |
Měď, Cu | 0.415 mg |
Mangan, Mn | 1.656 mg |
Selen, Se | 13.1 mcg |
Vitamíny | |
Vitamín A, IU | 3 IU |
Thiamin | 0.542 mg |
Riboflavin | 0.249 mg |
Niacin | 4.095 mg |
Kyselina pantothenová | 0.415 mg |
Vitamín B-6 | 0.438 mg |
Kyselina listová, celkem | 53 mcg |
Kyselina listová | 18 mcg |
Kyselina listová, jídlo | 35 mcg |
Kyselina listová, DFE | 66 mcg DFE |
Mastné kyseliny, celkem nasycený | 0.439 g |
Celkem mononenasycené mastné kyseliny | 0.581 g |
Celkem polynenasycených mastných kyselin, | 1 g |
Aminokyseliny | |
Tryptofan | 0.159 g |
Threonin | 0.352 g |
Isoleucin | 0.408 g |
Leucin | 0.756 g |
Lysin | 0.381 g |
Methionin | 0.166 g |
Cystin | 0.228 g |
Fenylalanin | 0.488 g |
Tyrosin | 0.286 g |
Valin | 0.514 g |
Arginin | 0.605 g |
Histidin | 0.257 g |
Alanin | 0.483 g |
Kyselina asparagová | 0.689 g |
Kyselina glutamová | 2.808 g |
Glycin | 0.57 g |
Prolin | 0.895 g |
Serin | 0.53 g |
Cukry | |
Cukry, celkem | 7.21 g |
Karoten, beta | 2 mcg |
Vitamin E (alfa tokoferol) | 0.48 mg |
Lutein + zeaxantin | 154 mcg |
Cholin, celkem | 27.6 mg |
Vitamín K (phylloquinone) | 3 mcg |