Kalorie
Chcete zjistit, kolik kalorií v Palačinky, Podmáslí, Z receptu. To je to pravé místo!
To obsahuje 227 Kilokalori, 6.8 gramů bílkovin, 28.7 g sacharidů a 9.3 gramů celkového tuku, na 100 gramů.
6.8g proteiny 9.3g tuky 28.7g sacharidy /100g
Prvek | Částka /100g |
---|---|
Složení | |
Bílkoviny | 6.8 g |
Celkem lipidů (tuků) | 9.3 g |
Sacharidy, jako rozdíl | 28.7 g |
Ostatní | |
Jasan | 2.2 g |
Energie | |
Energie | 227 kcal |
Voda | 52.5 g |
Prvky | |
Vápník, Ca | 157 mg |
Železo, Fe | 1.7 mg |
Hořčík Mg | 15 mg |
Fosfor, P | 139 mg |
Draslík, K | 145 mg |
Sodík, Na | 522 mg |
Zinek, Zn | 0.62 mg |
Měď, Cu | 0.052 mg |
Mangan, Mn | 0.203 mg |
Selen, Se | 15.1 mcg |
Vitamíny | |
Vitamín A, IU | 105 IU |
Retinol | 29 mcg |
Vitamín A, RAE | 30 mcg RAE |
Celková kyselina askorbová vitamín C | 0.4 mg |
Thiamin | 0.204 mg |
Riboflavin | 0.292 mg |
Niacin | 1.577 mg |
Kyselina pantothenová | 0.408 mg |
Vitamín B-6 | 0.045 mg |
Kyselina listová, celkem | 38 mcg |
Vitamín B-12 | 0.18 mcg |
Kyselina listová | 25 mcg |
Kyselina listová, jídlo | 13 mcg |
Kyselina listová, DFE | 56 mcg DFE |
Cholesterol | 58 mg |
Mastné kyseliny, celkem nasycený | 1.832 g |
Celkem mononenasycené mastné kyseliny | 2.361 g |
Celkem polynenasycených mastných kyselin, | 4.486 g |
Aminokyseliny | |
Tryptofan | 0.082 g |
Threonin | 0.254 g |
Isoleucin | 0.316 g |
Leucin | 0.545 g |
Lysin | 0.349 g |
Methionin | 0.154 g |
Cystin | 0.12 g |
Fenylalanin | 0.339 g |
Tyrosin | 0.248 g |
Valin | 0.362 g |
Arginin | 0.294 g |
Histidin | 0.162 g |
Alanin | 0.258 g |
Kyselina asparagová | 0.448 g |
Kyselina glutamová | 1.627 g |
Glycin | 0.206 g |
Prolin | 0.611 g |
Serin | 0.379 g |
Cukry | |
— |