Kalorie
Chcete zjistit, kolik kalorií v Mléko, Producent, Kapalina, 3,7 % mléčného tuku. To je to pravé místo!
To obsahuje 64 Kilokalori, 3.28 gramů bílkovin, 4.65 g sacharidů a 3.66 gramů celkového tuku, na 100 gramů.
3.3g proteiny 3.7g tuky 4.7g sacharidy /100g
Prvek | Částka /100g |
---|---|
Složení | |
Bílkoviny | 3.28 g |
Celkem lipidů (tuků) | 3.66 g |
Sacharidy, jako rozdíl | 4.65 g |
Ostatní | |
Jasan | 0.72 g |
Energie | |
Energie | 64 kcal |
Voda | 87.69 g |
Prvky | |
Vápník, Ca | 119 mg |
Železo, Fe | 0.05 mg |
Hořčík Mg | 13 mg |
Fosfor, P | 93 mg |
Draslík, K | 151 mg |
Sodík, Na | 49 mg |
Zinek, Zn | 0.38 mg |
Měď, Cu | 0.01 mg |
Mangan, Mn | 0.004 mg |
Selen, Se | 2 mcg |
Vitamíny | |
Vitamín A, IU | 138 IU |
Retinol | 31 mcg |
Vitamín A, RAE | 33 mcg RAE |
Celková kyselina askorbová vitamín C | 1.5 mg |
Thiamin | 0.038 mg |
Riboflavin | 0.161 mg |
Niacin | 0.084 mg |
Kyselina pantothenová | 0.313 mg |
Vitamín B-6 | 0.042 mg |
Kyselina listová, celkem | 5 mcg |
Vitamín B-12 | 0.36 mcg |
Kyselina listová, jídlo | 5 mcg |
Kyselina listová, DFE | 5 mcg DFE |
Cholesterol | 14 mg |
Mastné kyseliny, celkem nasycený | 2.278 g |
Celkem mononenasycené mastné kyseliny | 1.057 g |
Celkem polynenasycených mastných kyselin, | 0.136 g |
Aminokyseliny | |
Tryptofan | 0.046 g |
Threonin | 0.148 g |
Isoleucin | 0.198 g |
Leucin | 0.321 g |
Lysin | 0.26 g |
Methionin | 0.082 g |
Cystin | 0.03 g |
Fenylalanin | 0.158 g |
Tyrosin | 0.158 g |
Valin | 0.22 g |
Arginin | 0.119 g |
Histidin | 0.089 g |
Alanin | 0.113 g |
Kyselina asparagová | 0.249 g |
Kyselina glutamová | 0.687 g |
Glycin | 0.069 g |
Prolin | 0.318 g |
Serin | 0.178 g |
Cukry | |
— |