Kalorie
Chcete zjistit, kolik kalorií v Krůta, Všechny třídy, Zpět, Maso a kůže, Vařená, Pražené. To je to pravé místo!
To obsahuje 244 Kilokalori, 26.59 gramů bílkovin, 0.16 g sacharidů a 14.38 gramů celkového tuku, na 100 gramů.
26.6g proteiny 14.4g tuky 0.2g sacharidy /100g
Prvek | Částka /100g |
---|---|
Složení | |
Bílkoviny | 26.59 g |
Celkem lipidů (tuků) | 14.38 g |
Sacharidy, jako rozdíl | 0.16 g |
Ostatní | |
Jasan | 0.93 g |
Energie | |
Energie | 244 kcal |
Voda | 57.94 g |
Prvky | |
Vápník, Ca | 33 mg |
Železo, Fe | 2.19 mg |
Hořčík Mg | 22 mg |
Fosfor, P | 189 mg |
Draslík, K | 260 mg |
Sodík, Na | 73 mg |
Zinek, Zn | 3.92 mg |
Měď, Cu | 0.142 mg |
Mangan, Mn | 0.023 mg |
Selen, Se | 37.8 mcg |
Vitamíny | |
Thiamin | 0.054 mg |
Riboflavin | 0.224 mg |
Niacin | 3.446 mg |
Kyselina pantothenová | 1.073 mg |
Vitamín B-6 | 0.3 mg |
Kyselina listová, celkem | 8 mcg |
Vitamín B-12 | 0.34 mcg |
Kyselina listová, jídlo | 8 mcg |
Kyselina listová, DFE | 8 mcg DFE |
Cholesterol | 91 mg |
Mastné kyseliny, celkem nasycený | 4.18 g |
Celkem mononenasycené mastné kyseliny | 5 g |
Celkem polynenasycených mastných kyselin, | 3.7 g |
Aminokyseliny | |
Tryptofan | 0.288 g |
Threonin | 1.145 g |
Isoleucin | 1.297 g |
Leucin | 2.028 g |
Lysin | 2.356 g |
Methionin | 0.731 g |
Cystin | 0.304 g |
Fenylalanin | 1.029 g |
Tyrosin | 0.978 g |
Valin | 1.365 g |
Arginin | 1.887 g |
Histidin | 0.778 g |
Alanin | 1.729 g |
Kyselina asparagová | 2.549 g |
Kyselina glutamová | 4.171 g |
Glycin | 1.794 g |
Prolin | 1.329 g |
Serin | 1.166 g |
Cukry | |
Vitamin E (alfa tokoferol) | 0.59 mg |
Vitamín D | 1 IU |
Cholin, celkem | 67.6 mg |
Vitamín K (phylloquinone) | 4.5 mcg |
Betain | 5.7 mg |