Kalorie

Chcete zjistit, kolik kalorií v Krůta, Všechny třídy, Zpět, Maso a kůže, Vařená, Pražené. To je to pravé místo!

To obsahuje 244 Kilokalori, 26.59 gramů bílkovin, 0.16 g sacharidů a 14.38 gramů celkového tuku, na 100 gramů.

26.6g proteiny 14.4g tuky 0.2g sacharidy /100g

 
PrvekČástka /100g
Složení
Bílkoviny26.59 g
Celkem lipidů (tuků)14.38 g
Sacharidy, jako rozdíl0.16 g
Ostatní
Jasan0.93 g
Energie
Energie244 kcal
Voda57.94 g
Prvky
Vápník, Ca33 mg
Železo, Fe2.19 mg
Hořčík Mg22 mg
Fosfor, P189 mg
Draslík, K260 mg
Sodík, Na73 mg
Zinek, Zn3.92 mg
Měď, Cu0.142 mg
Mangan, Mn0.023 mg
Selen, Se37.8 mcg
Vitamíny
Thiamin0.054 mg
Riboflavin0.224 mg
Niacin3.446 mg
Kyselina pantothenová1.073 mg
Vitamín B-60.3 mg
Kyselina listová, celkem8 mcg
Vitamín B-120.34 mcg
Kyselina listová, jídlo8 mcg
Kyselina listová, DFE8 mcg DFE
Cholesterol91 mg
Mastné kyseliny, celkem nasycený4.18 g
Celkem mononenasycené mastné kyseliny5 g
Celkem polynenasycených mastných kyselin,3.7 g
Aminokyseliny
Tryptofan0.288 g
Threonin1.145 g
Isoleucin1.297 g
Leucin2.028 g
Lysin2.356 g
Methionin0.731 g
Cystin0.304 g
Fenylalanin1.029 g
Tyrosin0.978 g
Valin1.365 g
Arginin1.887 g
Histidin0.778 g
Alanin1.729 g
Kyselina asparagová2.549 g
Kyselina glutamová4.171 g
Glycin1.794 g
Prolin1.329 g
Serin1.166 g
Cukry
Vitamin E (alfa tokoferol)0.59 mg
Vitamín D1 IU
Cholin, celkem67.6 mg
Vitamín K (phylloquinone)4.5 mcg
Betain5.7 mg