Kalorie
Chcete zjistit, kolik kalorií v Krůta, Stehno, Uzené, Vařená, S kůží, Kostní odstraněny. To je to pravé místo!
To obsahuje 200 Kilokalori, 27.9 gramů bílkovin, 0 g sacharidů a 9.8 gramů celkového tuku, na 100 gramů.
27.9g proteiny 9.8g tuky 0g sacharidy /100g
Prvek | Částka /100g |
---|---|
Složení | |
Bílkoviny | 27.9 g |
Celkem lipidů (tuků) | 9.8 g |
Ostatní | |
Jasan | 1.1 g |
Energie | |
Energie | 200 kcal |
Voda | 61.2 g |
Prvky | |
Vápník, Ca | 32 mg |
Železo, Fe | 2.3 mg |
Hořčík Mg | 23 mg |
Fosfor, P | 199 mg |
Draslík, K | 280 mg |
Sodík, Na | 996 mg |
Zinek, Zn | 4.27 mg |
Měď, Cu | 0.154 mg |
Selen, Se | 38.3 mcg |
Vitamíny | |
Thiamin | 0.06 mg |
Riboflavin | 0.24 mg |
Niacin | 3.56 mg |
Vitamín B-6 | 0.33 mg |
Kyselina listová, celkem | 9 mcg |
Vitamín B-12 | 0.36 mcg |
Kyselina listová, jídlo | 9 mcg |
Kyselina listová, DFE | 9 mcg DFE |
Cholesterol | 85 mg |
Mastné kyseliny, celkem nasycený | 3.054 g |
Celkem mononenasycené mastné kyseliny | 2.864 g |
Celkem polynenasycených mastných kyselin, | 2.715 g |
Aminokyseliny | |
— | |
Cukry | |
Vitamin E (alfa tokoferol) | 0.62 mg |
Vitamín D | 5 IU |
Vitamin D3 (cholekalciferol) | 0.1 mcg |
Vitamin D (D2 + D3) | 0.1 mcg |
Cholin, celkem | 70.9 mg |
Vitamín K (phylloquinone) | 4.1 mcg |
Betain | 6 mg |