Kalorie

Chcete zjistit, kolik kalorií v Krůta, Kostičky, Světlé a tmavé maso, Kořeněné. To je to pravé místo!

To obsahuje 138 Kilokalori, 18.7 gramů bílkovin, 1 g sacharidů a 6 gramů celkového tuku, na 100 gramů.

18.7g proteiny 6g tuky 1g sacharidy /100g

 
PrvekČástka /100g
Složení
Bílkoviny18.7 g
Celkem lipidů (tuků)6 g
Sacharidy, jako rozdíl1 g
Ostatní
Jasan2.6 g
Energie
Energie138 kcal
Voda71.7 g
Prvky
Vápník, Ca1 mg
Železo, Fe1.8 mg
Hořčík Mg17 mg
Fosfor, P240 mg
Draslík, K310 mg
Sodík, Na850 mg
Zinek, Zn2.02 mg
Měď, Cu0.063 mg
Mangan, Mn0.013 mg
Selen, Se26.1 mcg
Vitamíny
Thiamin0.04 mg
Riboflavin0.11 mg
Niacin4.8 mg
Kyselina pantothenová0.589 mg
Vitamín B-60.28 mg
Kyselina listová, celkem5 mcg
Vitamín B-120.24 mcg
Kyselina listová, jídlo5 mcg
Kyselina listová, DFE5 mcg DFE
Cholesterol55 mg
Mastné kyseliny, celkem nasycený1.75 g
Celkem mononenasycené mastné kyseliny1.98 g
Celkem polynenasycených mastných kyselin,1.53 g
Aminokyseliny
Tryptofan0.206 g
Threonin0.813 g
Isoleucin0.934 g
Leucin1.447 g
Lysin1.693 g
Methionin0.522 g
Cystin0.21 g
Fenylalanin0.729 g
Tyrosin0.707 g
Valin0.97 g
Arginin1.313 g
Histidin0.559 g
Alanin1.187 g
Kyselina asparagová1.793 g
Kyselina glutamová2.974 g
Glycin1.123 g
Prolin0.866 g
Serin0.821 g
Cukry