Kalorie
Chcete zjistit, kolik kalorií v Krůta, Kostičky, Světlé a tmavé maso, Kořeněné. To je to pravé místo!
To obsahuje 138 Kilokalori, 18.7 gramů bílkovin, 1 g sacharidů a 6 gramů celkového tuku, na 100 gramů.
18.7g proteiny 6g tuky 1g sacharidy /100g
Prvek | Částka /100g |
---|---|
Složení | |
Bílkoviny | 18.7 g |
Celkem lipidů (tuků) | 6 g |
Sacharidy, jako rozdíl | 1 g |
Ostatní | |
Jasan | 2.6 g |
Energie | |
Energie | 138 kcal |
Voda | 71.7 g |
Prvky | |
Vápník, Ca | 1 mg |
Železo, Fe | 1.8 mg |
Hořčík Mg | 17 mg |
Fosfor, P | 240 mg |
Draslík, K | 310 mg |
Sodík, Na | 850 mg |
Zinek, Zn | 2.02 mg |
Měď, Cu | 0.063 mg |
Mangan, Mn | 0.013 mg |
Selen, Se | 26.1 mcg |
Vitamíny | |
Thiamin | 0.04 mg |
Riboflavin | 0.11 mg |
Niacin | 4.8 mg |
Kyselina pantothenová | 0.589 mg |
Vitamín B-6 | 0.28 mg |
Kyselina listová, celkem | 5 mcg |
Vitamín B-12 | 0.24 mcg |
Kyselina listová, jídlo | 5 mcg |
Kyselina listová, DFE | 5 mcg DFE |
Cholesterol | 55 mg |
Mastné kyseliny, celkem nasycený | 1.75 g |
Celkem mononenasycené mastné kyseliny | 1.98 g |
Celkem polynenasycených mastných kyselin, | 1.53 g |
Aminokyseliny | |
Tryptofan | 0.206 g |
Threonin | 0.813 g |
Isoleucin | 0.934 g |
Leucin | 1.447 g |
Lysin | 1.693 g |
Methionin | 0.522 g |
Cystin | 0.21 g |
Fenylalanin | 0.729 g |
Tyrosin | 0.707 g |
Valin | 0.97 g |
Arginin | 1.313 g |
Histidin | 0.559 g |
Alanin | 1.187 g |
Kyselina asparagová | 1.793 g |
Kyselina glutamová | 2.974 g |
Glycin | 1.123 g |
Prolin | 0.866 g |
Serin | 0.821 g |
Cukry | |
— |