Kalorie
Chcete zjistit, kolik kalorií v Krůta, Játra, Všechny třídy, Vařená, Vřelo. To je to pravé místo!
To obsahuje 273 Kilokalori, 20.02 gramů bílkovin, 1.21 g sacharidů a 20.54 gramů celkového tuku, na 100 gramů.
20g proteiny 20.5g tuky 1.2g sacharidy /100g
| Prvek | Částka /100g |
|---|---|
| Složení | |
| Bílkoviny | 20.02 g |
| Celkem lipidů (tuků) | 20.54 g |
| Sacharidy, jako rozdíl | 1.21 g |
| Ostatní | |
| Jasan | 1.29 g |
| Energie | |
| Energie | 273 kcal |
| Voda | 56.95 g |
| Prvky | |
| Vápník, Ca | 5 mg |
| Železo, Fe | 10.7 mg |
| Hořčík Mg | 17 mg |
| Fosfor, P | 294 mg |
| Draslík, K | 211 mg |
| Sodík, Na | 56 mg |
| Zinek, Zn | 2.62 mg |
| Měď, Cu | 0.349 mg |
| Mangan, Mn | 0.273 mg |
| Selen, Se | 82.5 mcg |
| Vitamíny | |
| Vitamín A, IU | 75333 IU |
| Retinol | 22600 mcg |
| Vitamín A, RAE | 22600 mcg RAE |
| Celková kyselina askorbová vitamín C | 22.6 mg |
| Thiamin | 0.038 mg |
| Riboflavin | 2.76 mg |
| Niacin | 10.2 mg |
| Kyselina pantothenová | 4.35 mg |
| Vitamín B-6 | 1.04 mg |
| Kyselina listová, celkem | 691 mcg |
| Vitamín B-12 | 58.2 mcg |
| Kyselina listová, jídlo | 691 mcg |
| Kyselina listová, DFE | 691 mcg DFE |
| Cholesterol | 388 mg |
| Mastné kyseliny, celkem nasycený | 6.947 g |
| Celkem mononenasycené mastné kyseliny | 9.108 g |
| Celkem polynenasycených mastných kyselin, | 2.022 g |
| Aminokyseliny | |
| — | |
| Cukry | |
| Vitamin E (alfa tokoferol) | 0.11 mg |
| Tokoferol, gama | 0.17 mg |
| Cholin, celkem | 220.2 mg |
| Vitamín K (phylloquinone) | 1.2 mcg |
| Betain | 2.4 mg |