Kalorie
Chcete zjistit, kolik kalorií v Krůta, Bílá, Gril, Deli řez. To je to pravé místo!
To obsahuje 112 Kilokalori, 13.5 gramů bílkovin, 7.7 g sacharidů a 3 gramů celkového tuku, na 100 gramů.
13.5g proteiny 3g tuky 7.7g sacharidy /100g
Prvek | Částka /100g |
---|---|
Složení | |
Bílkoviny | 13.5 g |
Celkem lipidů (tuků) | 3 g |
Sacharidy, jako rozdíl | 7.7 g |
Ostatní | |
Jasan | 3.8 g |
Energie | |
Energie | 112 kcal |
Voda | 72 g |
Vlákno, celkem dietní | 0.4 g |
Prvky | |
Vápník, Ca | 16 mg |
Železo, Fe | 2.2 mg |
Hořčík Mg | 20 mg |
Fosfor, P | 158 mg |
Draslík, K | 349 mg |
Sodík, Na | 1200 mg |
Zinek, Zn | 2.1 mg |
Měď, Cu | 0.039 mg |
Mangan, Mn | 0.02 mg |
Selen, Se | 29.9 mcg |
Vitamíny | |
Vitamín A, IU | 8 IU |
Retinol | 2 mcg |
Vitamín A, RAE | 2 mcg RAE |
Celková kyselina askorbová vitamín C | 10 mg |
Thiamin | 0.033 mg |
Riboflavin | 0.114 mg |
Niacin | 5.159 mg |
Kyselina pantothenová | 0.584 mg |
Vitamín B-6 | 0.294 mg |
Kyselina listová, celkem | 4 mcg |
Vitamín B-12 | 0.22 mcg |
Kyselina listová, jídlo | 4 mcg |
Kyselina listová, DFE | 4 mcg DFE |
Cholesterol | 55 mg |
Mastné kyseliny, celkem nasycený | 0.118 g |
Celkem mononenasycené mastné kyseliny | 0.591 g |
Celkem polynenasycených mastných kyselin, | 0.37 g |
Aminokyseliny | |
Tryptofan | 0.154 g |
Threonin | 0.6 g |
Isoleucin | 0.702 g |
Leucin | 1.076 g |
Lysin | 1.272 g |
Methionin | 0.391 g |
Cystin | 0.141 g |
Fenylalanin | 0.536 g |
Tyrosin | 0.534 g |
Valin | 0.717 g |
Arginin | 0.942 g |
Histidin | 0.421 g |
Alanin | 0.836 g |
Kyselina asparagová | 1.311 g |
Kyselina glutamová | 2.203 g |
Glycin | 0.67 g |
Prolin | 0.562 g |
Serin | 0.6 g |
Cukry | |
Cukry, celkem | 4 g |