Kalorie

Chcete zjistit, kolik kalorií v Fast foods, Vajíčko, Míchaná. To je to pravé místo!

To obsahuje 212 Kilokalori, 13.84 gramů bílkovin, 2.08 g sacharidů a 16.18 gramů celkového tuku, na 100 gramů.

13.8g proteiny 16.2g tuky 2.1g sacharidy /100g

 
PrvekČástka /100g
Složení
Bílkoviny13.84 g
Celkem lipidů (tuků)16.18 g
Sacharidy, jako rozdíl2.08 g
Ostatní
Jasan1.2 g
Energie
Energie212 kcal
Voda66.7 g
Prvky
Vápník, Ca57 mg
Železo, Fe2.59 mg
Hořčík Mg14 mg
Fosfor, P242 mg
Draslík, K147 mg
Sodík, Na224 mg
Zinek, Zn1.66 mg
Měď, Cu0.067 mg
Mangan, Mn0.043 mg
Selen, Se22.5 mcg
Vitamíny
Vitamín A, IU679 IU
Retinol171 mcg
Vitamín A, RAE176 mcg RAE
Celková kyselina askorbová vitamín C3.3 mg
Thiamin0.08 mg
Riboflavin0.52 mg
Niacin0.21 mg
Kyselina pantothenová0.94 mg
Vitamín B-60.19 mg
Kyselina listová, celkem29 mcg
Vitamín B-121.01 mcg
Kyselina listová, jídlo29 mcg
Kyselina listová, DFE29 mcg DFE
Cholesterol426 mg
Mastné kyseliny, celkem nasycený6.153 g
Celkem mononenasycené mastné kyseliny5.889 g
Celkem polynenasycených mastných kyselin,1.969 g
Aminokyseliny
Tryptofan0.212 g
Threonin0.657 g
Isoleucin0.836 g
Leucin1.185 g
Lysin0.913 g
Methionin0.427 g
Cystin0.307 g
Fenylalanin0.75 g
Tyrosin0.562 g
Valin0.96 g
Arginin0.836 g
Histidin0.325 g
Alanin0.763 g
Kyselina asparagová1.311 g
Kyselina glutamová1.773 g
Glycin0.438 g
Prolin0.577 g
Serin1.002 g
Cukry
Cukry, celkem1.64 g
Karoten, beta62 mcg
Vitamin E (alfa tokoferol)0.96 mg
Vitamín D46 IU
Vitamin D (D2 + D3)1.1 mcg
Cryptoxanthin, beta6 mcg
Lutein + zeaxantin233 mcg
Cholin, celkem180.6 mg
Vitamín K (phylloquinone)9 mcg