Kalorie
Chcete zjistit, kolik kalorií v Fast foods, Sušenky s vejcem a steak. To je to pravé místo!
To obsahuje 277 Kilokalori, 12.12 gramů bílkovin, 14.37 g sacharidů a 19.21 gramů celkového tuku, na 100 gramů.
12.1g proteiny 19.2g tuky 14.4g sacharidy /100g
| Prvek | Částka /100g |
|---|---|
| Složení | |
| Bílkoviny | 12.12 g |
| Celkem lipidů (tuků) | 19.21 g |
| Sacharidy, jako rozdíl | 14.37 g |
| Ostatní | |
| Jasan | 1.78 g |
| Energie | |
| Energie | 277 kcal |
| Voda | 52.51 g |
| Prvky | |
| Vápník, Ca | 93 mg |
| Železo, Fe | 3.58 mg |
| Hořčík Mg | 17 mg |
| Fosfor, P | 152 mg |
| Draslík, K | 207 mg |
| Sodík, Na | 600 mg |
| Zinek, Zn | 1.89 mg |
| Měď, Cu | 0.072 mg |
| Mangan, Mn | 0.165 mg |
| Selen, Se | 21.2 mcg |
| Vitamíny | |
| Vitamín A, IU | 476 IU |
| Retinol | 138 mcg |
| Vitamín A, RAE | 139 mcg RAE |
| Celková kyselina askorbová vitamín C | 0.1 mg |
| Thiamin | 0.24 mg |
| Riboflavin | 0.35 mg |
| Niacin | 2.07 mg |
| Kyselina pantothenová | 0.73 mg |
| Vitamín B-6 | 0.12 mg |
| Kyselina listová, celkem | 38 mcg |
| Vitamín B-12 | 0.95 mcg |
| Kyselina listová | 19 mcg |
| Kyselina listová, jídlo | 19 mcg |
| Kyselina listová, DFE | 51 mcg DFE |
| Cholesterol | 184 mg |
| Mastné kyseliny, celkem nasycený | 5.81 g |
| Celkem mononenasycené mastné kyseliny | 7.91 g |
| Celkem polynenasycených mastných kyselin, | 3.95 g |
| Aminokyseliny | |
| Tryptofan | 0.155 g |
| Threonin | 0.505 g |
| Isoleucin | 0.589 g |
| Leucin | 0.965 g |
| Lysin | 0.799 g |
| Methionin | 0.311 g |
| Cystin | 0.2 g |
| Fenylalanin | 0.56 g |
| Tyrosin | 0.433 g |
| Valin | 0.662 g |
| Arginin | 0.685 g |
| Histidin | 0.339 g |
| Alanin | 0.629 g |
| Kyselina asparagová | 0.999 g |
| Kyselina glutamová | 2.148 g |
| Glycin | 0.503 g |
| Prolin | 0.705 g |
| Serin | 0.633 g |
| Cukry | |
| — | |