Kalorie
Chcete zjistit, kolik kalorií v Fast foods, Grilovaná kuřata, Slaninou a rajčaty club sandwich, Se sýrem, Hlávkový salát, A majonézou. To je to pravé místo!
To obsahuje 220 Kilokalori, 17.19 gramů bílkovin, 19.87 g sacharidů a 8.05 gramů celkového tuku, na 100 gramů.
17.2g proteiny 8.1g tuky 19.9g sacharidy /100g
| Prvek | Částka /100g |
|---|---|
| Složení | |
| Bílkoviny | 17.19 g |
| Celkem lipidů (tuků) | 8.05 g |
| Sacharidy, jako rozdíl | 19.87 g |
| Ostatní | |
| Jasan | 2.38 g |
| Energie | |
| Energie | 220 kcal |
| Voda | 52.52 g |
| Vlákno, celkem dietní | 1.2 g |
| Prvky | |
| Vápník, Ca | 95 mg |
| Železo, Fe | 1.37 mg |
| Hořčík Mg | 32 mg |
| Fosfor, P | 215 mg |
| Draslík, K | 226 mg |
| Sodík, Na | 630 mg |
| Zinek, Zn | 1.34 mg |
| Měď, Cu | 0.089 mg |
| Selen, Se | 24.8 mcg |
| Vitamíny | |
| Vitamín A, IU | 359 IU |
| Retinol | 21 mcg |
| Vitamín A, RAE | 35 mcg RAE |
| Celková kyselina askorbová vitamín C | 4.4 mg |
| Thiamin | 0.172 mg |
| Riboflavin | 0.186 mg |
| Niacin | 5.575 mg |
| Kyselina pantothenová | 0.826 mg |
| Vitamín B-6 | 0.296 mg |
| Kyselina listová, celkem | 31 mcg |
| Vitamín B-12 | 0.47 mcg |
| Kyselina listová | 6 mcg |
| Kyselina listová, jídlo | 25 mcg |
| Kyselina listová, DFE | 36 mcg DFE |
| Cholesterol | 46 mg |
| Mastné kyseliny, celkem nasycený | 3.109 g |
| Celkem mononenasycené mastné kyseliny | 2.949 g |
| Celkem polynenasycených mastných kyselin, | 1.88 g |
| Aminokyseliny | |
| — | |
| Cukry | |
| Cukry, celkem | 4.68 g |
| Karoten, beta | 169 mcg |
| Karoten, alfa | 9 mcg |
| Vitamin E (alfa tokoferol) | 0.61 mg |
| Vitamín D | 5 IU |
| Vitamin D (D2 + D3) | 0.1 mcg |
| Lykopen | 240 mcg |
| Lutein + zeaxantin | 73 mcg |
| Cholin, celkem | 47.8 mg |
| Vitamín K (phylloquinone) | 8.7 mcg |
| Mastné kyseliny, celkem trans | 0.071 g |