Kalorie
Chcete zjistit, kolik kalorií v Chléb, Italština. To je to pravé místo!
To obsahuje 271 Kilokalori, 8.8 gramů bílkovin, 50 g sacharidů a 3.5 gramů celkového tuku, na 100 gramů.
8.8g proteiny 3.5g tuky 50g sacharidy /100g
Prvek | Částka /100g |
---|---|
Složení | |
Bílkoviny | 8.8 g |
Celkem lipidů (tuků) | 3.5 g |
Sacharidy, jako rozdíl | 50 g |
Ostatní | |
Jasan | 1.9 g |
Energie | |
Energie | 271 kcal |
Voda | 35.7 g |
Vlákno, celkem dietní | 2.7 g |
Prvky | |
Vápník, Ca | 78 mg |
Železo, Fe | 2.94 mg |
Hořčík Mg | 27 mg |
Fosfor, P | 103 mg |
Draslík, K | 110 mg |
Sodík, Na | 584 mg |
Zinek, Zn | 0.86 mg |
Měď, Cu | 0.191 mg |
Mangan, Mn | 0.464 mg |
Selen, Se | 27.2 mcg |
Vitamíny | |
Thiamin | 0.473 mg |
Riboflavin | 0.292 mg |
Niacin | 4.381 mg |
Kyselina pantothenová | 0.378 mg |
Vitamín B-6 | 0.048 mg |
Kyselina listová, celkem | 191 mcg |
Kyselina listová | 161 mcg |
Kyselina listová, jídlo | 30 mcg |
Kyselina listová, DFE | 304 mcg DFE |
Mastné kyseliny, celkem nasycený | 0.855 g |
Celkem mononenasycené mastné kyseliny | 0.812 g |
Celkem polynenasycených mastných kyselin, | 1.39 g |
Aminokyseliny | |
Tryptofan | 0.103 g |
Threonin | 0.245 g |
Isoleucin | 0.333 g |
Leucin | 0.614 g |
Lysin | 0.197 g |
Methionin | 0.156 g |
Cystin | 0.193 g |
Fenylalanin | 0.433 g |
Tyrosin | 0.248 g |
Valin | 0.376 g |
Arginin | 0.316 g |
Histidin | 0.188 g |
Alanin | 0.284 g |
Kyselina asparagová | 0.379 g |
Kyselina glutamová | 2.99 g |
Glycin | 0.307 g |
Prolin | 1.004 g |
Serin | 0.426 g |
Cukry | |
Cukry, celkem | 0.83 g |
Vitamin E (alfa tokoferol) | 0.29 mg |
Lutein + zeaxantin | 48 mcg |
Cholin, celkem | 14.8 mg |
Vitamín K (phylloquinone) | 1.2 mcg |