Kalorie

Chcete zjistit, kolik kalorií v Chléb, Irské soda, Z receptu. To je to pravé místo!

To obsahuje 290 Kilokalori, 6.6 gramů bílkovin, 56 g sacharidů a 5 gramů celkového tuku, na 100 gramů.

6.6g proteiny 5g tuky 56g sacharidy /100g

 
PrvekČástka /100g
Složení
Bílkoviny6.6 g
Celkem lipidů (tuků)5 g
Sacharidy, jako rozdíl56 g
Ostatní
Jasan1.9 g
Energie
Energie290 kcal
Voda30.1 g
Vlákno, celkem dietní2.6 g
Prvky
Vápník, Ca81 mg
Železo, Fe2.69 mg
Hořčík Mg23 mg
Fosfor, P114 mg
Draslík, K266 mg
Sodík, Na398 mg
Zinek, Zn0.57 mg
Měď, Cu0.13 mg
Mangan, Mn0.355 mg
Selen, Se16 mcg
Vitamíny
Vitamín A, IU194 IU
Retinol45 mcg
Vitamín A, RAE48 mcg RAE
Celková kyselina askorbová vitamín C0.8 mg
Thiamin0.298 mg
Riboflavin0.269 mg
Niacin2.405 mg
Kyselina pantothenová0.25 mg
Vitamín B-60.083 mg
Kyselina listová, celkem47 mcg
Vitamín B-120.05 mcg
Kyselina listová37 mcg
Kyselina listová, jídlo10 mcg
Kyselina listová, DFE73 mcg DFE
Cholesterol18 mg
Mastné kyseliny, celkem nasycený1.111 g
Celkem mononenasycené mastné kyseliny1.999 g
Celkem polynenasycených mastných kyselin,1.478 g
Aminokyseliny
Tryptofan0.072 g
Threonin0.201 g
Isoleucin0.234 g
Leucin0.436 g
Lysin0.219 g
Methionin0.138 g
Cystin0.122 g
Fenylalanin0.3 g
Tyrosin0.201 g
Valin0.283 g
Arginin0.29 g
Histidin0.159 g
Alanin0.226 g
Kyselina asparagová0.39 g
Kyselina glutamová1.825 g
Glycin0.188 g
Prolin0.597 g
Serin0.296 g
Cukry
Fytosteroly13 mg