Kalorie

Chcete zjistit, kolik kalorií v Soubory cookie, Čokoládové čip, Chlazené těsto, Pečený. To je to pravé místo!

To obsahuje 492 kcal, 4.9 gramů bílkovin, 68.2 g sacharidů a 22.6 gramů celkového tuku, na 100 gramů.

Výživa

Tabulka zobrazí informace živin Bílkoviny, sacharidy a tuk hodnoty. Obsahuje také Kalorie v kcal a další prvky jako vlákna a vitaminy případně.

4.9g proteiny 22.6g tuky 68.2g sacharidy

 
Prvek Částka /100g
Složení
Bílkoviny 4.9 g
Celkem lipidů (tuků) 22.6 g
Sacharidy, jako rozdíl 68.2 g
Ostatní
Jasan 1.2 g
Energie
Energie 492 kcal
Voda 3 g
Vlákno, celkem dietní 1.7 g
Prvky
Vápník, Ca 28 mg
Železo, Fe 2.5 mg
Hořčík Mg 27 mg
Fosfor, P 76 mg
Draslík, K 200 mg
Sodík, Na 232 mg
Zinek, Zn 0.56 mg
Měď, Cu 0.2 mg
Mangan, Mn 0.473 mg
Selen, Se 5.6 mcg
Vitamíny
Vitamín A, IU 59 IU
Retinol 18 mcg
Vitamín A, RAE 18 mcg RAE
Thiamin 0.166 mg
Riboflavin 0.191 mg
Niacin 1.975 mg
Kyselina pantothenová 0.18 mg
Vitamín B-6 0.005 mg
Kyselina listová, celkem 44 mcg
Vitamín B-12 0.07 mcg
Kyselina listová 37 mcg
Kyselina listová, jídlo 7 mcg
Kyselina listová, DFE 70 mcg DFE
Cholesterol 27 mg
Mastné kyseliny, celkem nasycený 7.759 g
Celkem mononenasycené mastné kyseliny 11.258 g
Celkem polynenasycených mastných kyselin, 2.319 g
Aminokyseliny
Tryptofan 0.066 g
Threonin 0.166 g
Isoleucin 0.212 g
Leucin 0.365 g
Lysin 0.222 g
Methionin 0.099 g
Cystin 0.098 g
Fenylalanin 0.242 g
Tyrosin 0.162 g
Valin 0.244 g
Arginin 0.202 g
Histidin 0.1 g
Alanin 0.176 g
Kyselina asparagová 0.289 g
Kyselina glutamová 1.336 g
Glycin 0.159 g
Prolin 0.454 g
Serin 0.274 g
Cukry

Související potravin

Zatímco přemýšlel Kolik kalorií v Soubory cookie je v pořádku, pravidelný pohyb a vyvážená strava jsou zvyky, které vytvářejí zdravý život, a nízké kalorie nemůže nahradit,.
Začněte pečovat o své zdraví: O vašem Ideální hmotnost Ale drž se dál od diety, které slibují velký váhový úbytek v krátkém množství času.

Zdroj dat: důvěryhodné USDA National Nutrient Database for Standard Reference.

Kalendář 2019

Kolik kalorií