Kalorie

Chcete zjistit, kolik kalorií v Rohlíky, Francouzština. To je to pravé místo!

To obsahuje 277 kcal, 8.6 gramů bílkovin, 50.2 g sacharidů a 4.3 gramů celkového tuku, na 100 gramů.

Výživa

Tabulka zobrazí informace živin Bílkoviny, sacharidy a tuk hodnoty. Obsahuje také Kalorie v kcal a další prvky jako vlákna a vitaminy případně.

8.6g proteiny 4.3g tuky 50.2g sacharidy

 
Prvek Částka /100g
Složení
Bílkoviny 8.6 g
Celkem lipidů (tuků) 4.3 g
Sacharidy, jako rozdíl 50.2 g
Ostatní
Jasan 1.9 g
Energie
Energie 277 kcal
Voda 34.8 g
Vlákno, celkem dietní 3.2 g
Prvky
Vápník, Ca 91 mg
Železo, Fe 2.71 mg
Hořčík Mg 20 mg
Fosfor, P 84 mg
Draslík, K 114 mg
Sodík, Na 507 mg
Zinek, Zn 0.9 mg
Měď, Cu 0.135 mg
Mangan, Mn 0.559 mg
Selen, Se 27.9 mcg
Vitamíny
Thiamin 0.523 mg
Riboflavin 0.3 mg
Niacin 4.352 mg
Kyselina pantothenová 0.452 mg
Vitamín B-6 0.039 mg
Kyselina listová, celkem 113 mcg
Kyselina listová 80 mcg
Kyselina listová, jídlo 33 mcg
Kyselina listová, DFE 169 mcg DFE
Mastné kyseliny, celkem nasycený 0.962 g
Celkem mononenasycené mastné kyseliny 1.961 g
Celkem polynenasycených mastných kyselin, 0.834 g
Aminokyseliny
Tryptofan 0.099 g
Threonin 0.255 g
Isoleucin 0.336 g
Leucin 0.608 g
Lysin 0.231 g
Methionin 0.153 g
Cystin 0.182 g
Fenylalanin 0.422 g
Tyrosin 0.249 g
Valin 0.38 g
Arginin 0.32 g
Histidin 0.188 g
Alanin 0.302 g
Kyselina asparagová 0.414 g
Kyselina glutamová 2.772 g
Glycin 0.309 g
Prolin 0.926 g
Serin 0.416 g
Cukry
Cukry, celkem 0.31 g
Vitamin E (alfa tokoferol) 0.3 mg
Lutein + zeaxantin 50 mcg
Cholin, celkem 14.8 mg
Vitamín K (phylloquinone) 1.8 mcg

Související potravin

Zatímco přemýšlel Kolik kalorií v Rohlíky je v pořádku, pravidelný pohyb a vyvážená strava jsou zvyky, které vytvářejí zdravý život, a nízké kalorie nemůže nahradit,.
Začněte pečovat o své zdraví: O vašem Ideální hmotnost Ale drž se dál od diety, které slibují velký váhový úbytek v krátkém množství času.

Zdroj dat: důvěryhodné USDA National Nutrient Database for Standard Reference.

Kalendář 2019

Kolik kalorií