Kalorie

Chcete zjistit, kolik kalorií v Palačinky, Celozrnný, Suchá směs, Neúplné. To je to pravé místo!

To obsahuje 344 kcal, 12.8 gramů bílkovin, 71 g sacharidů a 1.5 gramů celkového tuku, na 100 gramů.

Výživa

Tabulka zobrazí informace živin Bílkoviny, sacharidy a tuk hodnoty. Obsahuje také Kalorie v kcal a další prvky jako vlákna a vitaminy případně.

12.8g proteiny 1.5g tuky 71g sacharidy

 
Prvek Částka /100g
Složení
Bílkoviny 12.8 g
Celkem lipidů (tuků) 1.5 g
Sacharidy, jako rozdíl 71 g
Ostatní
Jasan 5.9 g
Energie
Energie 344 kcal
Voda 8.8 g
Prvky
Vápník, Ca 449 mg
Železo, Fe 7.84 mg
Hořčík Mg 104 mg
Fosfor, P 782 mg
Draslík, K 445 mg
Sodík, Na 1419 mg
Zinek, Zn 1.96 mg
Měď, Cu 0.56 mg
Mangan, Mn 2.236 mg
Selen, Se 38 mcg
Vitamíny
Vitamín A, IU 31 IU
Vitamín A, RAE 2 mcg RAE
Thiamin 0.569 mg
Riboflavin 1.083 mg
Niacin 6.767 mg
Kyselina pantothenová 0.75 mg
Vitamín B-6 0.227 mg
Kyselina listová, celkem 82 mcg
Kyselina listová 28 mcg
Kyselina listová, jídlo 54 mcg
Kyselina listová, DFE 102 mcg DFE
Mastné kyseliny, celkem nasycený 0.244 g
Celkem mononenasycené mastné kyseliny 0.279 g
Celkem polynenasycených mastných kyselin, 0.605 g
Aminokyseliny
Tryptofan 0.187 g
Threonin 0.394 g
Isoleucin 0.496 g
Leucin 0.908 g
Lysin 0.43 g
Methionin 0.216 g
Cystin 0.3 g
Fenylalanin 0.634 g
Tyrosin 0.397 g
Valin 0.628 g
Arginin 0.705 g
Histidin 0.297 g
Alanin 0.529 g
Kyselina asparagová 0.813 g
Kyselina glutamová 3.602 g
Glycin 0.555 g
Prolin 1.108 g
Serin 0.599 g
Cukry

Související potravin

Zatímco přemýšlel Kolik kalorií v Palačinky je v pořádku, pravidelný pohyb a vyvážená strava jsou zvyky, které vytvářejí zdravý život, a nízké kalorie nemůže nahradit,.
Začněte pečovat o své zdraví: O vašem Ideální hmotnost Ale drž se dál od diety, které slibují velký váhový úbytek v krátkém množství času.

Zdroj dat: důvěryhodné USDA National Nutrient Database for Standard Reference.

Kalendář 2019

Kolik kalorií