Kalorie

Chcete zjistit, kolik kalorií v Mléko, Suché, Odtučněné, Vápník snižuje. To je to pravé místo!

To obsahuje 354 kcal, 35.5 gramů bílkovin, 51.8 g sacharidů a 0.2 gramů celkového tuku, na 100 gramů.

Výživa

Tabulka zobrazí informace živin Bílkoviny, sacharidy a tuk hodnoty. Obsahuje také Kalorie v kcal a další prvky jako vlákna a vitaminy případně.

35.5g proteiny 0.2g tuky 51.8g sacharidy

 
Prvek Částka /100g
Složení
Bílkoviny 35.5 g
Celkem lipidů (tuků) 0.2 g
Sacharidy, jako rozdíl 51.8 g
Ostatní
Jasan 7.6 g
Energie
Energie 354 kcal
Voda 4.9 g
Prvky
Vápník, Ca 280 mg
Železo, Fe 0.32 mg
Hořčík Mg 60 mg
Fosfor, P 1011 mg
Draslík, K 680 mg
Sodík, Na 2280 mg
Zinek, Zn 4.03 mg
Měď, Cu 0.016 mg
Mangan, Mn 0.008 mg
Selen, Se 27.3 mcg
Vitamíny
Vitamín A, IU 8 IU
Retinol 1 mcg
Vitamín A, RAE 2 mcg RAE
Celková kyselina askorbová vitamín C 6.7 mg
Thiamin 0.163 mg
Riboflavin 1.642 mg
Niacin 0.665 mg
Kyselina pantothenová 3.312 mg
Vitamín B-6 0.298 mg
Kyselina listová, celkem 50 mcg
Vitamín B-12 3.98 mcg
Kyselina listová, jídlo 50 mcg
Kyselina listová, DFE 50 mcg DFE
Cholesterol 2 mg
Mastné kyseliny, celkem nasycený 0.124 g
Celkem mononenasycené mastné kyseliny 0.058 g
Celkem polynenasycených mastných kyselin, 0.007 g
Aminokyseliny
Tryptofan 0.501 g
Threonin 1.603 g
Isoleucin 2.148 g
Leucin 3.478 g
Lysin 2.816 g
Methionin 0.89 g
Cystin 0.328 g
Fenylalanin 1.714 g
Tyrosin 1.714 g
Valin 2.376 g
Arginin 1.285 g
Histidin 0.963 g
Alanin 1.224 g
Kyselina asparagová 2.693 g
Kyselina glutamová 7.434 g
Glycin 0.751 g
Prolin 3.439 g
Serin 1.931 g
Cukry

Související potravin

Zatímco přemýšlel Kolik kalorií v Mléko je v pořádku, pravidelný pohyb a vyvážená strava jsou zvyky, které vytvářejí zdravý život, a nízké kalorie nemůže nahradit,.
Začněte pečovat o své zdraví: O vašem Ideální hmotnost Ale drž se dál od diety, které slibují velký váhový úbytek v krátkém množství času.

Zdroj dat: důvěryhodné USDA National Nutrient Database for Standard Reference.

Kalendář 2019

Kolik kalorií