Цикория

Грамаcalkcal
10 g 2300 Калории 2.3 Килокалории
25 g 5750 Калории 5.75 Килокалории
50 g 11500 Калории 11.5 Килокалории
100 g 23000 Калории 23 Килокалории
250 g 57500 Калории 57.5 Килокалории
500 g 115000 Калории 115 Килокалории
1000 g 230000 Калории 230 Килокалории


100 Грама Цикория = 23 Килокалории

1.4g протеини 0.3g мазнини 4.5g въглехидрати /100g

 
ЕлементСума /100g
Състав
Протеин1.43 g
Общо липиди (мазнини)0.25 g
Въглехидрати, като разликата4.48 g
Други
Пепел0.7 g
Енергия
Енергия23 kcal
Вода93.14 g
Влакно, общо хранителни0.9 g
Елементи
Калций, Ca19 mg
Желязо, Fe0.57 mg
Магнезий, Mg13 mg
Фосфор, P40 mg
Калий, К302 mg
Натрий, Na22 mg
Цинк, Zn0.62 mg
Мед, Cu0.341 mg
Манган, Mn0.138 mg
Селен, Se0.9 mcg
Витамини
Витамин A, IU27 IU
Витамин А, RAE1 mcg RAE
Витамин С, общо аскорбинова киселина8 mg
Тиамин0.016 mg
Рибофлавин0.028 mg
Ниацин0.255 mg
Пантотенова киселина0.269 mg
Витамин В-60.057 mg
Фолат, общо60 mcg
Фолиева киселина, храна60 mcg
Фолат, ФДИ60 mcg DFE
Мастни киселини, общо наситен0.06 g
Мастни киселини, общо мононенаситени0.01 g
Общо полиненаситени мастни киселини,0.11 g
Аминокиселини
Триптофан0.026 g
Треонин0.04 g
Изолевцин0.085 g
Левцин0.062 g
Лизин0.056 g
Метионин0.008 g
Фенилаланин0.034 g
Валин0.065 g
Аргинин0.105 g
Хистидин0.024 g
Захари
Захари, общо0.6 g
Каротин, бета16 mcg
Витамин Е (алфа-токоферол)2.26 mg
Лутеин + зеаксантин8832 mcg
Холин, общо10.9 mg
Витамин К (phylloquinone)255.2 mcg