Цвекло

Грамаcalkcal
10 g 7300 Калории 7.3 Килокалории
25 g 18250 Калории 18.25 Килокалории
50 g 36500 Калории 36.5 Килокалории
100 g 73000 Калории 73 Килокалории
250 g 182500 Калории 182.5 Килокалории
500 g 365000 Калории 365 Килокалории
1000 g 730000 Калории 730 Килокалории


100 Грама Цвекло = 73 Килокалории

0.8g протеини 0.1g мазнини 18.2g въглехидрати /100g

 
ЕлементСума /100g
Състав
Протеин0.84 g
Общо липиди (мазнини)0.06 g
Въглехидрати, като разликата18.18 g
Други
Пепел0.76 g
Енергия
Енергия73 kcal
Вода80.16 g
Влакно, общо хранителни2.5 g
Елементи
Калций, Ca11 mg
Желязо, Fe0.36 mg
Магнезий, Mg19 mg
Фосфор, P17 mg
Калий, К164 mg
Натрий, Na162 mg
Цинк, Zn0.23 mg
Мед, Cu0.097 mg
Манган, Mn0.241 mg
Селен, Se1.1 mcg
Витамини
Витамин A, IU11 IU
Витамин А, RAE1 mcg RAE
Витамин С, общо аскорбинова киселина2.4 mg
Тиамин0.01 mg
Рибофлавин0.05 mg
Ниацин0.084 mg
Пантотенова киселина0.15 mg
Витамин В-60.055 mg
Фолат, общо29 mcg
Фолиева киселина, храна29 mcg
Фолат, ФДИ29 mcg DFE
Мастни киселини, общо наситен0.009 g
Мастни киселини, общо мононенаситени0.011 g
Общо полиненаситени мастни киселини,0.019 g
Аминокиселини
Триптофан0.01 g
Треонин0.025 g
Изолевцин0.025 g
Левцин0.035 g
Лизин0.03 g
Метионин0.01 g
Цистин0.01 g
Фенилаланин0.024 g
Тирозин0.02 g
Валин0.029 g
Аргинин0.022 g
Хистидин0.011 g
Аланин0.031 g
Аспарагинова киселина0.06 g
Глутаминова киселина0.222 g
Глицин0.016 g
Пролин0.022 g
Серин0.031 g
Захари