Състав |
Протеин | 12.95 g |
Общо липиди (мазнини) | 3.35 g |
Въглехидрати, като разликата | 41.29 g |
Други |
Пепел | 3.82 g |
Енергия |
Енергия | 247 kcal |
Вода | 38.58 g |
Влакно, общо хранителни | 6.8 g |
Елементи |
Калций, Ca | 107 mg |
Желязо, Fe | 2.43 mg |
Магнезий, Mg | 82 mg |
Фосфор, P | 202 mg |
Калий, К | 248 mg |
Натрий, Na | 472 mg |
Цинк, Zn | 1.8 mg |
Мед, Cu | 0.377 mg |
Манган, Mn | 2.135 mg |
Селен, Se | 40.3 mcg |
Витамини |
Витамин A, IU | 3 IU |
Тиамин | 0.353 mg |
Рибофлавин | 0.216 mg |
Ниацин | 4.714 mg |
Пантотенова киселина | 0.686 mg |
Витамин В-6 | 0.209 mg |
Фолат, общо | 50 mcg |
Фолиева киселина, храна | 50 mcg |
Фолат, ФДИ | 50 mcg DFE |
Мастни киселини, общо наситен | 0.747 g |
Мастни киселини, общо мононенаситени | 1.597 g |
Общо полиненаситени мастни киселини, | 0.6 g |
Аминокиселини |
Триптофан | 0.093 g |
Треонин | 0.173 g |
Изолевцин | 0.223 g |
Левцин | 0.406 g |
Лизин | 0.166 g |
Метионин | 0.093 g |
Цистин | 0.139 g |
Фенилаланин | 0.283 g |
Тирозин | 0.175 g |
Валин | 0.271 g |
Хистидин | 0.139 g |
Аланин | 0.213 g |
Аспарагинова киселина | 0.309 g |
Глутаминова киселина | 1.894 g |
Глицин | 0.242 g |
Пролин | 0.626 g |
Серин | 0.283 g |
Захари |
Захари, общо | 5.57 g |
Каротин, бета | 2 mcg |
Витамин Е (алфа-токоферол) | 0.55 mg |
Лутеин + зеаксантин | 87 mcg |
Холин, общо | 26.5 mg |
Витамин К (phylloquinone) | 7.8 mcg |
Бетаин | 226.7 mg |