Състав |
Протеин | 8.7 g |
Общо липиди (мазнини) | 3.1 g |
Въглехидрати, като разликата | 47.5 g |
Други |
Пепел | 2.6 g |
Енергия |
Енергия | 250 kcal |
Вода | 37.9 g |
Влакно, общо хранителни | 6.5 g |
Елементи |
Калций, Ca | 68 mg |
Желязо, Fe | 2.87 mg |
Магнезий, Mg | 54 mg |
Фосфор, P | 178 mg |
Калий, К | 208 mg |
Натрий, Na | 671 mg |
Цинк, Zn | 1.48 mg |
Мед, Cu | 0.287 mg |
Манган, Mn | 1.305 mg |
Селен, Se | 24.5 mcg |
Витамини |
Тиамин | 0.327 mg |
Рибофлавин | 0.305 mg |
Ниацин | 3.091 mg |
Пантотенова киселина | 0.404 mg |
Витамин В-6 | 0.126 mg |
Фолат, общо | 93 mcg |
Фолиева киселина | 59 mcg |
Фолиева киселина, храна | 34 mcg |
Фолат, ФДИ | 134 mcg DFE |
Мастни киселини, общо наситен | 0.437 g |
Мастни киселини, общо мононенаситени | 0.932 g |
Общо полиненаситени мастни киселини, | 1.237 g |
Аминокиселини |
Триптофан | 0.097 g |
Треонин | 0.267 g |
Изолевцин | 0.334 g |
Левцин | 0.602 g |
Лизин | 0.248 g |
Метионин | 0.155 g |
Цистин | 0.19 g |
Фенилаланин | 0.422 g |
Тирозин | 0.238 g |
Валин | 0.396 g |
Аргинин | 0.359 g |
Хистидин | 0.196 g |
Аланин | 0.324 g |
Аспарагинова киселина | 0.475 g |
Глутаминова киселина | 2.721 g |
Глицин | 0.337 g |
Пролин | 0.95 g |
Серин | 0.417 g |
Захари |
Захари, общо | 0.53 g |
Витамин Е (алфа-токоферол) | 0.42 mg |
Лутеин + зеаксантин | 46 mcg |
Холин, общо | 14.6 mg |
Витамин К (phylloquinone) | 0.8 mcg |