| Състав |
| Протеин | 9.4 g |
| Общо липиди (мазнини) | 3.6 g |
| Въглехидрати, като разликата | 53.1 g |
| Други |
| Пепел | 2.7 g |
| Енергия |
| Енергия | 284 kcal |
| Вода | 31 g |
| Влакно, общо хранителни | 6.4 g |
| Елементи |
| Калций, Ca | 80 mg |
| Желязо, Fe | 3.1 mg |
| Магнезий, Mg | 43 mg |
| Фосфор, P | 138 mg |
| Калий, К | 183 mg |
| Натрий, Na | 725 mg |
| Цинк, Zn | 1.25 mg |
| Мед, Cu | 0.204 mg |
| Манган, Mn | 0.905 mg |
| Селен, Se | 34 mcg |
| Витамини |
| Витамин A, IU | 8 IU |
| Витамин С, общо аскорбинова киселина | 0.2 mg |
| Тиамин | 0.382 mg |
| Рибофлавин | 0.332 mg |
| Ниацин | 3.763 mg |
| Пантотенова киселина | 0.314 mg |
| Витамин В-6 | 0.074 mg |
| Фолат, общо | 103 mcg |
| Фолиева киселина | 64 mcg |
| Фолиева киселина, храна | 39 mcg |
| Фолат, ФДИ | 148 mcg DFE |
| Мастни киселини, общо наситен | 0.688 g |
| Мастни киселини, общо мононенаситени | 1.44 g |
| Общо полиненаситени мастни киселини, | 0.879 g |
| Аминокиселини |
| Триптофан | 0.105 g |
| Треонин | 0.281 g |
| Изолевцин | 0.351 g |
| Левцин | 0.637 g |
| Лизин | 0.256 g |
| Метионин | 0.153 g |
| Цистин | 0.19 g |
| Фенилаланин | 0.451 g |
| Тирозин | 0.235 g |
| Валин | 0.417 g |
| Аргинин | 0.358 g |
| Хистидин | 0.2 g |
| Аланин | 0.328 g |
| Аспарагинова киселина | 0.486 g |
| Глутаминова киселина | 2.861 g |
| Глицин | 0.331 g |
| Пролин | 0.999 g |
| Серин | 0.458 g |
| Захари |
| Захари, общо | 4.23 g |
| Каротин, бета | 4 mcg |
| Витамин Е (алфа-токоферол) | 0.37 mg |
| Cryptoxanthin, бета | 1 mcg |
| Лутеин + зеаксантин | 56 mcg |
| Холин, общо | 16.1 mg |
| Витамин К (phylloquinone) | 1.3 mcg |