Хляб, Намалени калории

Грамаcalkcal
10 g 21000 Калории 21 Килокалории
25 g 52500 Калории 52.5 Килокалории
50 g 105000 Калории 105 Килокалории
100 g 210000 Калории 210 Килокалории
250 g 525000 Калории 525 Килокалории
500 g 1050000 Калории 1050 Килокалории
1000 g 2100000 Калории 2100 Килокалории


100 Грама Хляб Намалени калории = 210 Килокалории

7.6g протеини 3.5g мазнини 43.3g въглехидрати /100g

 
ЕлементСума /100g
Състав
Протеин7.6 g
Общо липиди (мазнини)3.5 g
Въглехидрати, като разликата43.3 g
Други
Пепел1.6 g
Енергия
Енергия210 kcal
Вода44 g
Елементи
Калций, Ca115 mg
Желязо, Fe2.3 mg
Магнезий, Mg24 mg
Фосфор, P100 mg
Калий, К124 mg
Натрий, Na388 mg
Цинк, Zn0.83 mg
Мед, Cu0.099 mg
Манган, Mn0.539 mg
Селен, Se23 mcg
Витамини
Витамин A, IU6 IU
Витамин С, общо аскорбинова киселина0.2 mg
Тиамин0.348 mg
Рибофлавин0.28 mg
Ниацин3.03 mg
Пантотенова киселина0.431 mg
Витамин В-60.045 mg
Фолат, общо55 mcg
Витамин B-120.1 mcg
Фолиева киселина21 mcg
Фолиева киселина, храна34 mcg
Фолат, ФДИ70 mcg DFE
Мастни киселини, общо наситен0.599 g
Мастни киселини, общо мононенаситени0.822 g
Общо полиненаситени мастни киселини,1.351 g
Аминокиселини
Триптофан0.096 g
Треонин0.234 g
Изолевцин0.312 g
Левцин0.562 g
Лизин0.259 g
Метионин0.138 g
Цистин0.161 g
Фенилаланин0.381 g
Тирозин0.251 g
Валин0.359 g
Аргинин0.327 g
Хистидин0.17 g
Аланин0.274 g
Аспарагинова киселина0.431 g
Глутаминова киселина2.235 g
Глицин0.282 g
Пролин0.764 g
Серин0.376 g
Захари