Портокалов сок
| Грама | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 4700 Калории | 4.7 Килокалории |
| 25 g | 11750 Калории | 11.75 Килокалории |
| 50 g | 23500 Калории | 23.5 Килокалории |
| 100 g | 47000 Калории | 47 Килокалории |
| 250 g | 117500 Калории | 117.5 Килокалории |
| 500 g | 235000 Калории | 235 Килокалории |
| 1000 g | 470000 Калории | 470 Килокалории |
100 Грама Портокалов сок = 47 Килокалории
0.7g протеини 0.2g мазнини 11g въглехидрати /100g
- Портокалов сок, Консервирани, НеподсладениКалории · 47 kcal
протеини · 0.68 g мазнини · 0.15 g въглехидрати · 11.01 g - Портокалов сок, Замразени концентрат, Неподсладени, НеразреденКалории · 159 kcal
протеини · 2.39 g мазнини · 0.21 g въглехидрати · 38.17 g - Портокалов сок, СуровКалории · 45 kcal
протеини · 0.7 g мазнини · 0.2 g въглехидрати · 10.4 g - Портокалов сок, Охладени, Включва от концентрат, Обогатени с калцийКалории · 47 kcal
протеини · 0.68 g мазнини · 0.12 g въглехидрати · 11.27 g - Портокалов сок, Охладени, Включва от концентратКалории · 49 kcal
протеини · 0.68 g мазнини · 0.12 g въглехидрати · 11.54 g - Портокалов сок, Охладени, Включва от концентрат, Обогатени с калций и витамин DКалории · 47 kcal
протеини · 0.68 g мазнини · 0.12 g въглехидрати · 11.27 g - Портокалов сок, Замразени концентрат, Неподсладени, Разреден с 3 обема водаКалории · 45 kcal
протеини · 0.68 g мазнини · 0.06 g въглехидрати · 10.78 g
| Елемент | Сума /100g |
|---|---|
| Състав | |
| Протеин | 0.68 g |
| Общо липиди (мазнини) | 0.15 g |
| Въглехидрати, като разликата | 11.01 g |
| Други | |
| Пепел | 0.43 g |
| Енергия | |
| Енергия | 47 kcal |
| Вода | 87.72 g |
| Влакно, общо хранителни | 0.3 g |
| Елементи | |
| Калций, Ca | 10 mg |
| Желязо, Fe | 0.1 mg |
| Магнезий, Mg | 10 mg |
| Фосфор, P | 17 mg |
| Калий, К | 184 mg |
| Натрий, Na | 4 mg |
| Цинк, Zn | 0.04 mg |
| Мед, Cu | 0.022 mg |
| Манган, Mn | 0.021 mg |
| Селен, Se | 0.1 mcg |
| Витамини | |
| Витамин A, IU | 175 IU |
| Витамин А, RAE | 9 mcg RAE |
| Витамин С, общо аскорбинова киселина | 30.1 mg |
| Тиамин | 0.039 mg |
| Рибофлавин | 0.021 mg |
| Ниацин | 0.201 mg |
| Пантотенова киселина | 0.18 mg |
| Витамин В-6 | 0.031 mg |
| Фолат, общо | 24 mcg |
| Фолиева киселина, храна | 24 mcg |
| Фолат, ФДИ | 24 mcg DFE |
| Мастни киселини, общо наситен | 0.018 g |
| Мастни киселини, общо мононенаситени | 0.025 g |
| Общо полиненаситени мастни киселини, | 0.034 g |
| Аминокиселини | |
| Триптофан | 0.002 g |
| Треонин | 0.008 g |
| Изолевцин | 0.007 g |
| Левцин | 0.013 g |
| Лизин | 0.009 g |
| Метионин | 0.003 g |
| Цистин | 0.005 g |
| Фенилаланин | 0.008 g |
| Тирозин | 0.003 g |
| Валин | 0.01 g |
| Аргинин | 0.046 g |
| Хистидин | 0.003 g |
| Аланин | 0.015 g |
| Аспарагинова киселина | 0.073 g |
| Глутаминова киселина | 0.032 g |
| Глицин | 0.009 g |
| Пролин | 0.043 g |
| Серин | 0.013 g |
| Захари | |
| Захароза | 4.06 g |
| Захари, общо | 8.76 g |
| Флуорид, F | 31.3 mcg |
| Каротин, бета | 29 mcg |
| Каротин, алфа | 5 mcg |
| Витамин Е (алфа-токоферол) | 0.2 mg |
| Cryptoxanthin, бета | 148 mcg |
| Лутеин + зеаксантин | 115 mcg |
| Холин, общо | 6.2 mg |
| Витамин К (phylloquinone) | 0.1 mcg |
| Глюкоза (декстроза) | 2.27 g |
| Фруктоза | 2.43 g |