Портокали

Грамаcalkcal
10 g 6300 Калории 6.3 Килокалории
25 g 15750 Калории 15.75 Килокалории
50 g 31500 Калории 31.5 Килокалории
100 g 63000 Калории 63 Килокалории
250 g 157500 Калории 157.5 Килокалории
500 g 315000 Калории 315 Килокалории
1000 g 630000 Калории 630 Килокалории


100 Грама Портокали = 63 Килокалории

1.3g протеини 0.3g мазнини 15.5g въглехидрати /100g

 
ЕлементСума /100g
Състав
Протеин1.3 g
Общо липиди (мазнини)0.3 g
Въглехидрати, като разликата15.5 g
Други
Пепел0.6 g
Енергия
Енергия63 kcal
Вода82.3 g
Влакно, общо хранителни4.5 g
Елементи
Калций, Ca70 mg
Желязо, Fe0.8 mg
Магнезий, Mg14 mg
Фосфор, P22 mg
Калий, К196 mg
Натрий, Na2 mg
Цинк, Zn0.11 mg
Мед, Cu0.057 mg
Селен, Se0.7 mcg
Витамини
Витамин A, IU250 IU
Витамин А, RAE13 mcg RAE
Витамин С, общо аскорбинова киселина71 mg
Тиамин0.1 mg
Рибофлавин0.05 mg
Ниацин0.5 mg
Пантотенова киселина0.33 mg
Витамин В-60.093 mg
Фолат, общо30 mcg
Фолиева киселина, храна30 mcg
Фолат, ФДИ30 mcg DFE
Мастни киселини, общо наситен0.035 g
Мастни киселини, общо мононенаситени0.055 g
Общо полиненаситени мастни киселини,0.06 g
Аминокиселини
Триптофан0.012 g
Треонин0.021 g
Изолевцин0.035 g
Левцин0.032 g
Лизин0.066 g
Метионин0.027 g
Цистин0.014 g
Фенилаланин0.043 g
Тирозин0.022 g
Валин0.055 g
Аргинин0.09 g
Хистидин0.024 g
Аланин0.07 g
Аспарагинова киселина0.158 g
Глутаминова киселина0.131 g
Глицин0.131 g
Пролин0.064 g
Серин0.045 g
Захари