Папур
| Грама | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 2500 Калории | 2.5 Килокалории |
| 25 g | 6250 Калории | 6.25 Килокалории |
| 50 g | 12500 Калории | 12.5 Килокалории |
| 100 g | 25000 Калории | 25 Килокалории |
| 250 g | 62500 Калории | 62.5 Килокалории |
| 500 g | 125000 Калории | 125 Килокалории |
| 1000 g | 250000 Калории | 250 Килокалории |
100 Грама Папур = 25 Килокалории
1.2g протеини 0g мазнини 5.1g въглехидрати /100g
| Елемент | Сума /100g |
|---|---|
| Състав | |
| Протеин | 1.18 g |
| Въглехидрати, като разликата | 5.14 g |
| Други | |
| Пепел | 1.03 g |
| Енергия | |
| Енергия | 25 kcal |
| Вода | 92.65 g |
| Влакно, общо хранителни | 4.5 g |
| Елементи | |
| Калций, Ca | 54 mg |
| Желязо, Fe | 0.91 mg |
| Магнезий, Mg | 63 mg |
| Фосфор, P | 45 mg |
| Калий, К | 309 mg |
| Натрий, Na | 109 mg |
| Цинк, Zn | 0.24 mg |
| Мед, Cu | 0.041 mg |
| Манган, Mn | 0.76 mg |
| Селен, Se | 0.6 mcg |
| Витамини | |
| Витамин A, IU | 11 IU |
| Витамин А, RAE | 1 mcg RAE |
| Витамин С, общо аскорбинова киселина | 0.7 mg |
| Тиамин | 0.023 mg |
| Рибофлавин | 0.025 mg |
| Ниацин | 0.44 mg |
| Пантотенова киселина | 0.234 mg |
| Витамин В-6 | 0.123 mg |
| Фолат, общо | 3 mcg |
| Фолиева киселина, храна | 3 mcg |
| Аминокиселини | |
| — | |
| Захари | |
| Захароза | 0.07 g |
| Захари, общо | 0.22 g |
| Каротин, бета | 6 mcg |
| Лутеин + зеаксантин | 76 mcg |
| Холин, общо | 23.7 mg |
| Витамин К (phylloquinone) | 22.8 mcg |
| Бетаин | 1.1 mg |
| Глюкоза (декстроза) | 0.07 g |
| Фруктоза | 0.07 g |