Маниока

Грамаcalkcal
10 g 16000 Калории 16 Килокалории
25 g 40000 Калории 40 Килокалории
50 g 80000 Калории 80 Килокалории
100 g 160000 Калории 160 Килокалории
250 g 400000 Калории 400 Килокалории
500 g 800000 Калории 800 Килокалории
1000 g 1600000 Калории 1600 Килокалории


100 Грама Маниока = 160 Килокалории

1.4g протеини 0.3g мазнини 38.1g въглехидрати /100g

 
ЕлементСума /100g
Състав
Протеин1.36 g
Общо липиди (мазнини)0.28 g
Въглехидрати, като разликата38.06 g
Други
Пепел0.62 g
Енергия
Енергия160 kcal
Вода59.68 g
Влакно, общо хранителни1.8 g
Елементи
Калций, Ca16 mg
Желязо, Fe0.27 mg
Магнезий, Mg21 mg
Фосфор, P27 mg
Калий, К271 mg
Натрий, Na14 mg
Цинк, Zn0.34 mg
Мед, Cu0.1 mg
Манган, Mn0.384 mg
Селен, Se0.7 mcg
Витамини
Витамин A, IU13 IU
Витамин А, RAE1 mcg RAE
Витамин С, общо аскорбинова киселина20.6 mg
Тиамин0.087 mg
Рибофлавин0.048 mg
Ниацин0.854 mg
Пантотенова киселина0.107 mg
Витамин В-60.088 mg
Фолат, общо27 mcg
Фолиева киселина, храна27 mcg
Фолат, ФДИ27 mcg DFE
Мастни киселини, общо наситен0.074 g
Мастни киселини, общо мононенаситени0.075 g
Общо полиненаситени мастни киселини,0.048 g
Аминокиселини
Триптофан0.019 g
Треонин0.028 g
Изолевцин0.027 g
Левцин0.039 g
Лизин0.044 g
Метионин0.011 g
Цистин0.028 g
Фенилаланин0.026 g
Тирозин0.017 g
Валин0.035 g
Аргинин0.137 g
Хистидин0.02 g
Аланин0.038 g
Аспарагинова киселина0.079 g
Глутаминова киселина0.206 g
Глицин0.028 g
Пролин0.033 g
Серин0.033 g
Захари
Захари, общо1.7 g
Каротин, бета8 mcg
Витамин Е (алфа-токоферол)0.19 mg
Холин, общо23.7 mg
Витамин К (phylloquinone)1.9 mcg
Бетаин0.4 mg