Манго

Грамаcalkcal
10 g 6000 Калории 6 Килокалории
25 g 15000 Калории 15 Килокалории
50 g 30000 Калории 30 Килокалории
100 g 60000 Калории 60 Килокалории
250 g 150000 Калории 150 Килокалории
500 g 300000 Калории 300 Килокалории
1000 g 600000 Калории 600 Килокалории


100 Грама Манго = 60 Килокалории

0.8g протеини 0.4g мазнини 15g въглехидрати /100g

 
ЕлементСума /100g
Състав
Протеин0.82 g
Общо липиди (мазнини)0.38 g
Въглехидрати, като разликата14.98 g
Други
Пепел0.36 g
Енергия
Енергия60 kcal
Вода83.46 g
Влакно, общо хранителни1.6 g
Елементи
Калций, Ca11 mg
Желязо, Fe0.16 mg
Магнезий, Mg10 mg
Фосфор, P14 mg
Калий, К168 mg
Натрий, Na1 mg
Цинк, Zn0.09 mg
Мед, Cu0.111 mg
Манган, Mn0.063 mg
Селен, Se0.6 mcg
Витамини
Витамин A, IU1082 IU
Витамин А, RAE54 mcg RAE
Витамин С, общо аскорбинова киселина36.4 mg
Тиамин0.028 mg
Рибофлавин0.038 mg
Ниацин0.669 mg
Пантотенова киселина0.197 mg
Витамин В-60.119 mg
Фолат, общо43 mcg
Фолиева киселина, храна43 mcg
Фолат, ФДИ43 mcg DFE
Мастни киселини, общо наситен0.092 g
Мастни киселини, общо мононенаситени0.14 g
Общо полиненаситени мастни киселини,0.071 g
Аминокиселини
Триптофан0.013 g
Треонин0.031 g
Изолевцин0.029 g
Левцин0.05 g
Лизин0.066 g
Метионин0.008 g
Фенилаланин0.027 g
Тирозин0.016 g
Валин0.042 g
Аргинин0.031 g
Хистидин0.019 g
Аланин0.082 g
Аспарагинова киселина0.068 g
Глутаминова киселина0.096 g
Глицин0.034 g
Пролин0.029 g
Серин0.035 g
Захари
Захароза6.97 g
Захари, общо13.66 g
Каротин, бета640 mcg
Каротин, алфа9 mcg
Витамин Е (алфа-токоферол)0.9 mg
Cryptoxanthin, бета10 mcg
Ликопен3 mcg
Лутеин + зеаксантин23 mcg
Токоферол, гама0.01 mg
Холин, общо7.6 mg
Витамин К (phylloquinone)4.2 mcg
Токоферол, бета0.01 mg
Глюкоза (декстроза)2.01 g
Фруктоза4.68 g