Лонган
| Грама | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 28600 Калории | 28.6 Килокалории |
| 25 g | 71500 Калории | 71.5 Килокалории |
| 50 g | 143000 Калории | 143 Килокалории |
| 100 g | 286000 Калории | 286 Килокалории |
| 250 g | 715000 Калории | 715 Килокалории |
| 500 g | 1430000 Калории | 1430 Килокалории |
| 1000 g | 2860000 Калории | 2860 Килокалории |
100 Грама Лонган = 286 Килокалории
4.9g протеини 0.4g мазнини 74g въглехидрати /100g
- Лонган, СушениКалории · 286 kcal
протеини · 4.9 g мазнини · 0.4 g въглехидрати · 74 g - Лонган, СуровКалории · 60 kcal
протеини · 1.31 g мазнини · 0.1 g въглехидрати · 15.14 g
| Елемент | Сума /100g |
|---|---|
| Състав | |
| Протеин | 4.9 g |
| Общо липиди (мазнини) | 0.4 g |
| Въглехидрати, като разликата | 74 g |
| Други | |
| Пепел | 3.1 g |
| Енергия | |
| Енергия | 286 kcal |
| Вода | 17.6 g |
| Елементи | |
| Калций, Ca | 45 mg |
| Желязо, Fe | 5.4 mg |
| Магнезий, Mg | 46 mg |
| Фосфор, P | 196 mg |
| Калий, К | 658 mg |
| Натрий, Na | 48 mg |
| Цинк, Zn | 0.22 mg |
| Мед, Cu | 0.807 mg |
| Манган, Mn | 0.248 mg |
| Витамини | |
| Витамин С, общо аскорбинова киселина | 28 mg |
| Тиамин | 0.04 mg |
| Рибофлавин | 0.5 mg |
| Ниацин | 1 mg |
| Аминокиселини | |
| Треонин | 0.128 g |
| Изолевцин | 0.097 g |
| Левцин | 0.202 g |
| Лизин | 0.172 g |
| Метионин | 0.049 g |
| Фенилаланин | 0.112 g |
| Тирозин | 0.094 g |
| Валин | 0.217 g |
| Аргинин | 0.131 g |
| Хистидин | 0.045 g |
| Аланин | 0.585 g |
| Аспарагинова киселина | 0.469 g |
| Глутаминова киселина | 0.78 g |
| Глицин | 0.158 g |
| Пролин | 0.158 g |
| Серин | 0.18 g |
| Захари | |
| — | |