Кръстоска Малина/Къпина

Грамаcalkcal
10 g 5500 Калории 5.5 Килокалории
25 g 13750 Калории 13.75 Килокалории
50 g 27500 Калории 27.5 Килокалории
100 g 55000 Калории 55 Килокалории
250 g 137500 Калории 137.5 Килокалории
500 g 275000 Калории 275 Килокалории
1000 g 550000 Калории 550 Килокалории


100 Грама Кръстоска Малина/Къпина = 55 Килокалории

1.5g протеини 0.3g мазнини 13g въглехидрати /100g

 
ЕлементСума /100g
Състав
Протеин1.52 g
Общо липиди (мазнини)0.31 g
Въглехидрати, като разликата13.02 g
Други
Пепел0.54 g
Енергия
Енергия55 kcal
Вода84.61 g
Влакно, общо хранителни5.3 g
Елементи
Калций, Ca26 mg
Желязо, Fe0.64 mg
Магнезий, Mg21 mg
Фосфор, P26 mg
Калий, К145 mg
Натрий, Na1 mg
Цинк, Zn0.34 mg
Мед, Cu0.117 mg
Манган, Mn1.247 mg
Селен, Se0.2 mcg
Витамини
Витамин A, IU35 IU
Витамин А, RAE2 mcg RAE
Витамин С, общо аскорбинова киселина15.3 mg
Тиамин0.05 mg
Рибофлавин0.034 mg
Ниацин0.84 mg
Пантотенова киселина0.244 mg
Витамин В-60.065 mg
Фолат, общо26 mcg
Фолиева киселина, храна26 mcg
Фолат, ФДИ26 mcg DFE
Мастни киселини, общо наситен0.011 g
Мастни киселини, общо мононенаситени0.03 g
Общо полиненаситени мастни киселини,0.176 g
Аминокиселини
Захари
Захари, общо7.7 g
Каротин, бета21 mcg
Витамин Е (алфа-токоферол)0.87 mg
Лутеин + зеаксантин118 mcg
Холин, общо8.5 mg
Витамин К (phylloquinone)7.8 mcg