Круши

Грамаcalkcal
10 g 5800 Калории 5.8 Килокалории
25 g 14500 Калории 14.5 Килокалории
50 g 29000 Калории 29 Килокалории
100 g 58000 Калории 58 Килокалории
250 g 145000 Калории 145 Килокалории
500 g 290000 Калории 290 Килокалории
1000 g 580000 Калории 580 Килокалории


100 Грама Круши = 58 Килокалории

0.4g протеини 0.1g мазнини 15.5g въглехидрати /100g

 
ЕлементСума /100g
Състав
Протеин0.38 g
Общо липиди (мазнини)0.12 g
Въглехидрати, като разликата15.46 g
Други
Пепел0.33 g
Енергия
Енергия58 kcal
Вода83.71 g
Влакно, общо хранителни3.1 g
Елементи
Калций, Ca9 mg
Желязо, Fe0.17 mg
Магнезий, Mg7 mg
Фосфор, P11 mg
Калий, К119 mg
Натрий, Na1 mg
Цинк, Zn0.1 mg
Мед, Cu0.082 mg
Манган, Mn0.049 mg
Селен, Se0.1 mcg
Витамини
Витамин A, IU23 IU
Витамин А, RAE1 mcg RAE
Витамин С, общо аскорбинова киселина4.2 mg
Тиамин0.012 mg
Рибофлавин0.025 mg
Ниацин0.157 mg
Пантотенова киселина0.048 mg
Витамин В-60.028 mg
Фолат, общо7 mcg
Фолиева киселина, храна7 mcg
Фолат, ФДИ7 mcg DFE
Мастни киселини, общо наситен0.006 g
Мастни киселини, общо мононенаситени0.026 g
Общо полиненаситени мастни киселини,0.029 g
Аминокиселини
Триптофан0.002 g
Треонин0.011 g
Изолевцин0.011 g
Левцин0.019 g
Лизин0.017 g
Метионин0.002 g
Цистин0.002 g
Фенилаланин0.011 g
Тирозин0.002 g
Валин0.017 g
Аргинин0.01 g
Хистидин0.002 g
Аланин0.014 g
Аспарагинова киселина0.105 g
Глутаминова киселина0.03 g
Глицин0.013 g
Пролин0.021 g
Серин0.015 g
Захари
Захароза0.78 g
Лактоза0.01 g
Малтоза0.01 g
Захари, общо9.8 g
Флуорид, F2.2 mcg
Каротин, бета13 mcg
Витамин Е (алфа-токоферол)0.12 mg
Cryptoxanthin, бета2 mcg
Лутеин + зеаксантин45 mcg
Токоферол, гама0.03 mg
Холин, общо5.1 mg
Витамин К (phylloquinone)4.5 mcg
Бетаин0.2 mg
Фитостероли8 mg
Глюкоза (декстроза)2.76 g
Фруктоза6.23 g