Крутони

Грамаcalkcal
10 g 46500 Калории 46.5 Килокалории
25 g 116250 Калории 116.25 Килокалории
50 g 232500 Калории 232.5 Килокалории
100 g 465000 Калории 465 Килокалории
250 g 1162500 Калории 1162.5 Килокалории
500 g 2325000 Калории 2325 Килокалории
1000 g 4650000 Калории 4650 Килокалории


100 Грама Крутони = 465 Килокалории

10.8g протеини 18.3g мазнини 63.5g въглехидрати /100g

 
ЕлементСума /100g
Състав
Протеин10.8 g
Общо липиди (мазнини)18.3 g
Въглехидрати, като разликата63.5 g
Други
Пепел3.8 g
Енергия
Енергия465 kcal
Вода3.6 g
Влакно, общо хранителни5 g
Елементи
Калций, Ca96 mg
Желязо, Fe2.82 mg
Магнезий, Mg42 mg
Фосфор, P140 mg
Калий, К181 mg
Натрий, Na1089 mg
Цинк, Zn0.94 mg
Мед, Cu0.168 mg
Манган, Mn0.514 mg
Селен, Se28.8 mcg
Витамини
Витамин A, IU32 IU
Ретинол7 mcg
Витамин А, RAE7 mcg RAE
Тиамин0.506 mg
Рибофлавин0.421 mg
Ниацин4.646 mg
Пантотенова киселина0.835 mg
Витамин В-60.083 mg
Фолат, общо105 mcg
Витамин B-120.14 mcg
Фолиева киселина65 mcg
Фолиева киселина, храна40 mcg
Фолат, ФДИ151 mcg DFE
Холестерол7 mg
Мастни киселини, общо наситен5.247 g
Мастни киселини, общо мононенаситени9.498 g
Общо полиненаситени мастни киселини,2.368 g
Аминокиселини
Триптофан0.125 g
Треонин0.326 g
Изолевцин0.428 g
Левцин0.774 g
Лизин0.344 g
Метионин0.195 g
Цистин0.218 g
Фенилаланин0.525 g
Тирозин0.331 g
Валин0.488 g
Аргинин0.402 g
Хистидин0.246 g
Аланин0.357 g
Аспарагинова киселина0.54 g
Глутаминова киселина3.378 g
Глицин0.361 g
Пролин1.163 g
Серин0.527 g
Захари
Захари, общо4.41 g
Каротин, бета6 mcg
Витамин Е (алфа-токоферол)0.4 mg
Лутеин + зеаксантин45 mcg
Холин, общо14.6 mg
Витамин К (phylloquinone)7.6 mcg