Кифли

Грамаcalkcal
10 g 29600 Калории 29.6 Килокалории
25 g 74000 Калории 74 Килокалории
50 g 148000 Калории 148 Килокалории
100 g 296000 Калории 296 Килокалории
250 g 740000 Калории 740 Килокалории
500 g 1480000 Калории 1480 Килокалории
1000 g 2960000 Калории 2960 Килокалории


100 Грама Кифли = 296 Килокалории

6.9g протеини 11.4g мазнини 41.4g въглехидрати /100g

 
ЕлементСума /100g
Състав
Протеин6.9 g
Общо липиди (мазнини)11.4 g
Въглехидрати, като разликата41.4 g
Други
Пепел2.7 g
Енергия
Енергия296 kcal
Вода37.7 g
Влакно, общо хранителни2.7 g
Елементи
Калций, Ca200 mg
Желязо, Fe2.39 mg
Магнезий, Mg17 mg
Фосфор, P153 mg
Калий, К121 mg
Натрий, Na467 mg
Цинк, Zn0.56 mg
Мед, Cu0.069 mg
Манган, Mn0.296 mg
Селен, Se18 mcg
Витамини
Витамин A, IU140 IU
Ретинол39 mcg
Витамин А, RAE40 mcg RAE
Витамин С, общо аскорбинова киселина0.3 mg
Тиамин0.284 mg
Рибофлавин0.301 mg
Ниацин2.308 mg
Пантотенова киселина0.351 mg
Витамин В-60.042 mg
Фолат, общо51 mcg
Витамин B-120.15 mcg
Фолиева киселина38 mcg
Фолиева киселина, храна13 mcg
Фолат, ФДИ78 mcg DFE
Холестерол39 mg
Мастни киселини, общо наситен2.156 g
Мастни киселини, общо мононенаситени2.757 g
Общо полиненаситени мастни киселини,5.721 g
Аминокиселини
Триптофан0.086 g
Треонин0.231 g
Изолевцин0.29 g
Левцин0.523 g
Лизин0.279 g
Метионин0.144 g
Цистин0.13 g
Фенилаланин0.342 g
Тирозин0.24 g
Валин0.33 g
Аргинин0.29 g
Хистидин0.159 g
Аланин0.246 g
Аспарагинова киселина0.393 g
Глутаминова киселина1.9 g
Глицин0.222 g
Пролин0.681 g
Серин0.371 g
Захари
Холин, общо43.4 mg