Кифла

Грамаcalkcal
10 g 25500 Калории 25.5 Килокалории
25 g 63750 Калории 63.75 Килокалории
50 g 127500 Калории 127.5 Килокалории
100 g 255000 Калории 255 Килокалории
250 g 637500 Калории 637.5 Килокалории
500 g 1275000 Калории 1275 Килокалории
1000 g 2550000 Калории 2550 Килокалории


100 Грама Кифла = 255 Килокалории

4.2g протеини 4.2g мазнини 50.1g въглехидрати /100g

 
ЕлементСума /100g
Състав
Протеин4.23 g
Общо липиди (мазнини)4.22 g
Въглехидрати, като разликата50.05 g
Други
Пепел1.56 g
Енергия
Енергия255 kcal
Вода39.94 g
Влакно, общо хранителни4.2 g
Елементи
Калций, Ca35 mg
Желязо, Fe2 mg
Магнезий, Mg10 mg
Фосфор, P125 mg
Калий, К96 mg
Натрий, Na413 mg
Цинк, Zn1.27 mg
Мед, Cu0.08 mg
Манган, Mn0.785 mg
Селен, Se9.8 mcg
Витамини
Витамин A, IU39 IU
Ретинол10 mcg
Витамин А, RAE10 mcg RAE
Витамин С, общо аскорбинова киселина0.9 mg
Тиамин0.163 mg
Рибофлавин0.175 mg
Ниацин1.375 mg
Пантотенова киселина0.251 mg
Витамин В-60.042 mg
Фолат, общо48 mcg
Витамин B-120.16 mcg
Фолиева киселина36 mcg
Фолиева киселина, храна12 mcg
Фолат, ФДИ73 mcg DFE
Холестерол28 mg
Мастни киселини, общо наситен1.549 g
Мастни киселини, общо мононенаситени0.86 g
Общо полиненаситени мастни киселини,1.363 g
Аминокиселини
Триптофан0.048 g
Треонин0.151 g
Изолевцин0.185 g
Левцин0.319 g
Лизин0.201 g
Метионин0.092 g
Цистин0.099 g
Фенилаланин0.197 g
Тирозин0.109 g
Валин0.213 g
Аргинин0.192 g
Хистидин0.092 g
Аланин0.171 g
Аспарагинова киселина0.283 g
Глутаминова киселина0.967 g
Глицин0.139 g
Пролин0.327 g
Серин0.235 g
Захари
Захари, общо27.05 g
Каротин, бета3 mcg
Витамин Е (алфа-токоферол)0.39 mg
Витамин D3 IU
Витамин D (D2 + D3)0.1 mcg
Cryptoxanthin, бета1 mcg
Лутеин + зеаксантин56 mcg
Холин, общо51.7 mg
Витамин К (phylloquinone)5.7 mcg