Киви

Грамаcalkcal
10 g 6100 Калории 6.1 Килокалории
25 g 15250 Калории 15.25 Килокалории
50 g 30500 Калории 30.5 Килокалории
100 g 61000 Калории 61 Килокалории
250 g 152500 Калории 152.5 Килокалории
500 g 305000 Калории 305 Килокалории
1000 g 610000 Калории 610 Килокалории


100 Грама Киви = 61 Килокалории

1.1g протеини 0.5g мазнини 14.7g въглехидрати /100g

 
ЕлементСума /100g
Състав
Протеин1.14 g
Общо липиди (мазнини)0.52 g
Въглехидрати, като разликата14.66 g
Други
Пепел0.61 g
Енергия
Енергия61 kcal
Вода83.07 g
Влакно, общо хранителни3 g
Елементи
Калций, Ca34 mg
Желязо, Fe0.31 mg
Магнезий, Mg17 mg
Фосфор, P34 mg
Калий, К312 mg
Натрий, Na3 mg
Цинк, Zn0.14 mg
Мед, Cu0.13 mg
Манган, Mn0.098 mg
Селен, Se0.2 mcg
Витамини
Витамин A, IU87 IU
Витамин А, RAE4 mcg RAE
Витамин С, общо аскорбинова киселина92.7 mg
Тиамин0.027 mg
Рибофлавин0.025 mg
Ниацин0.341 mg
Пантотенова киселина0.183 mg
Витамин В-60.063 mg
Фолат, общо25 mcg
Фолиева киселина, храна25 mcg
Фолат, ФДИ25 mcg DFE
Мастни киселини, общо наситен0.029 g
Мастни киселини, общо мононенаситени0.047 g
Общо полиненаситени мастни киселини,0.287 g
Аминокиселини
Триптофан0.015 g
Треонин0.047 g
Изолевцин0.051 g
Левцин0.066 g
Лизин0.061 g
Метионин0.024 g
Цистин0.031 g
Фенилаланин0.044 g
Тирозин0.034 g
Валин0.057 g
Аргинин0.081 g
Хистидин0.027 g
Аланин0.053 g
Аспарагинова киселина0.126 g
Глутаминова киселина0.184 g
Глицин0.06 g
Пролин0.044 g
Серин0.053 g
Захари
Захароза0.15 g
Малтоза0.19 g
Захари, общо8.99 g
Каротин, бета52 mcg
Витамин Е (алфа-токоферол)1.46 mg
Лутеин + зеаксантин122 mcg
Токоферол, гама0.03 mg
Холин, общо7.8 mg
Витамин К (phylloquinone)40.3 mcg
Бетаин0.5 mg
Глюкоза (декстроза)4.11 g
Фруктоза4.35 g
Галактоза0.17 g