Картофи кълба

Грамаcalkcal
10 g 17500 Калории 17.5 Килокалории
25 g 43750 Калории 43.75 Килокалории
50 g 87500 Калории 87.5 Килокалории
100 g 175000 Калории 175 Килокалории
250 g 437500 Калории 437.5 Килокалории
500 g 875000 Калории 875 Килокалории
1000 g 1750000 Калории 1750 Килокалории


100 Грама Картофи кълба = 175 Килокалории

2g протеини 7.8g мазнини 26g въглехидрати /100g

 
ЕлементСума /100g
Състав
Протеин2.03 g
Общо липиди (мазнини)7.77 g
Въглехидрати, като разликата25.97 g
Други
Пепел1.81 g
Енергия
Енергия175 kcal
Вода62.42 g
Влакно, общо хранителни1.9 g
Елементи
Калций, Ca13 mg
Желязо, Fe0.63 mg
Магнезий, Mg16 mg
Фосфор, P97 mg
Калий, К285 mg
Натрий, Na457 mg
Цинк, Zn0.29 mg
Мед, Cu0.068 mg
Манган, Mn0.12 mg
Витамини
Витамин A, IU4 IU
Витамин С, общо аскорбинова киселина7.5 mg
Тиамин0.085 mg
Рибофлавин0.036 mg
Ниацин1.41 mg
Пантотенова киселина0.296 mg
Витамин В-60.117 mg
Фолат, общо35 mcg
Фолиева киселина, храна35 mcg
Фолат, ФДИ35 mcg DFE
Мастни киселини, общо наситен1.641 g
Мастни киселини, общо мононенаситени5.413 g
Общо полиненаситени мастни киселини,0.403 g
Аминокиселини
Триптофан0.019 g
Треонин0.083 g
Изолевцин0.086 g
Левцин0.151 g
Лизин0.133 g
Метионин0.032 g
Цистин0.037 g
Фенилаланин0.098 g
Тирозин0.074 g
Валин0.122 g
Аргинин0.128 g
Хистидин0.046 g
Аланин0.094 g
Аспарагинова киселина0.371 g
Глутаминова киселина0.32 g
Глицин0.082 g
Пролин0.089 g
Серин0.1 g
Захари
Захари, общо0.21 g
Каротин, бета3 mcg
Витамин Е (алфа-токоферол)0.24 mg
Лутеин + зеаксантин15 mcg
Токоферол, гама1.11 mg
Токоферол, Делта1.05 mg
Витамин К (phylloquinone)3.4 mcg
Dihydrophylloquinone26.9 mcg
Токоферол, бета0.01 mg
Глюкоза (декстроза)0.21 g
Нишесте19.84 g