Див лук

Грамаcalkcal
10 g 31100 Калории 31.1 Килокалории
25 g 77750 Калории 77.75 Килокалории
50 g 155500 Калории 155.5 Килокалории
100 g 311000 Калории 311 Килокалории
250 g 777500 Калории 777.5 Килокалории
500 g 1555000 Калории 1555 Килокалории
1000 g 3110000 Калории 3110 Килокалории


100 Грама Див лук = 311 Килокалории

21.2g протеини 3.5g мазнини 64.3g въглехидрати /100g

 
ЕлементСума /100g
Състав
Протеин21.2 g
Общо липиди (мазнини)3.5 g
Въглехидрати, като разликата64.29 g
Други
Пепел9.01 g
Енергия
Енергия311 kcal
Вода2 g
Влакно, общо хранителни26.2 g
Елементи
Калций, Ca813 mg
Желязо, Fe20 mg
Магнезий, Mg640 mg
Фосфор, P518 mg
Калий, К2960 mg
Натрий, Na70 mg
Цинк, Zn5.12 mg
Мед, Cu0.686 mg
Манган, Mn1.35 mg
Селен, Se9.4 mcg
Витамини
Витамин A, IU68300 IU
Витамин А, RAE3415 mcg RAE
Витамин С, общо аскорбинова киселина660 mg
Тиамин0.9 mg
Рибофлавин1.5 mg
Ниацин5.9 mg
Пантотенова киселина2.106 mg
Витамин В-61.996 mg
Фолат, общо108 mcg
Фолиева киселина, храна108 mcg
Фолат, ФДИ108 mcg DFE
Мастни киселини, общо наситен0.591 g
Мастни киселини, общо мононенаситени0.49 g
Общо полиненаситени мастни киселини,1.369 g
Аминокиселини
Триптофан0.237 g
Треонин0.831 g
Изолевцин0.899 g
Левцин1.265 g
Лизин1.058 g
Метионин0.231 g
Фенилаланин0.682 g
Тирозин0.614 g
Валин0.936 g
Аргинин1.533 g
Хистидин0.366 g
Аланин0.957 g
Аспарагинова киселина1.961 g
Глутаминова киселина4.386 g
Глицин1.052 g
Пролин1.401 g
Серин0.957 g
Захари