Грейпфрут

Грамаcalkcal
10 g 3300 Калории 3.3 Килокалории
25 g 8250 Калории 8.25 Килокалории
50 g 16500 Калории 16.5 Килокалории
100 g 33000 Калории 33 Килокалории
250 g 82500 Калории 82.5 Килокалории
500 g 165000 Калории 165 Килокалории
1000 g 330000 Калории 330 Килокалории


100 Грама Грейпфрут = 33 Килокалории

0.7g протеини 0.1g мазнини 8.4g въглехидрати /100g

 
ЕлементСума /100g
Състав
Протеин0.69 g
Общо липиди (мазнини)0.1 g
Въглехидрати, като разликата8.41 g
Други
Пепел0.33 g
Енергия
Енергия33 kcal
Вода90.48 g
Влакно, общо хранителни1.1 g
Елементи
Калций, Ca12 mg
Желязо, Fe0.06 mg
Магнезий, Mg9 mg
Фосфор, P8 mg
Калий, К148 mg
Цинк, Zn0.07 mg
Мед, Cu0.05 mg
Манган, Mn0.013 mg
Селен, Se1.4 mcg
Витамини
Витамин A, IU33 IU
Витамин А, RAE2 mcg RAE
Витамин С, общо аскорбинова киселина33.3 mg
Тиамин0.037 mg
Рибофлавин0.02 mg
Ниацин0.269 mg
Пантотенова киселина0.283 mg
Витамин В-60.043 mg
Фолат, общо10 mcg
Фолиева киселина, храна10 mcg
Фолат, ФДИ10 mcg DFE
Мастни киселини, общо наситен0.014 g
Мастни киселини, общо мононенаситени0.013 g
Общо полиненаситени мастни киселини,0.024 g
Аминокиселини
Триптофан0.007 g
Треонин0.012 g
Изолевцин0.007 g
Левцин0.013 g
Лизин0.017 g
Метионин0.007 g
Цистин0.007 g
Фенилаланин0.041 g
Тирозин0.007 g
Валин0.014 g
Аргинин0.078 g
Хистидин0.007 g
Аланин0.022 g
Аспарагинова киселина0.123 g
Глутаминова киселина0.176 g
Глицин0.013 g
Пролин0.056 g
Серин0.025 g
Захари
Захари, общо7.31 g
Каротин, бета14 mcg
Каротин, алфа8 mcg
Витамин Е (алфа-токоферол)0.13 mg
Cryptoxanthin, бета3 mcg
Лутеин + зеаксантин10 mcg
Холин, общо7.7 mg
Фитостероли17 mg