Водорасли

Грамаcalkcal
10 g 4300 Калории 4.3 Килокалории
25 g 10750 Калории 10.75 Килокалории
50 g 21500 Калории 21.5 Килокалории
100 g 43000 Калории 43 Килокалории
250 g 107500 Калории 107.5 Килокалории
500 g 215000 Калории 215 Килокалории
1000 g 430000 Калории 430 Килокалории


100 Грама Водорасли = 43 Килокалории

1.7g протеини 0.6g мазнини 9.6g въглехидрати /100g

 
ЕлементСума /100g
Състав
Протеин1.68 g
Общо липиди (мазнини)0.56 g
Въглехидрати, като разликата9.57 g
Други
Пепел6.61 g
Енергия
Енергия43 kcal
Вода81.58 g
Влакно, общо хранителни1.3 g
Елементи
Калций, Ca168 mg
Желязо, Fe2.85 mg
Магнезий, Mg121 mg
Фосфор, P42 mg
Калий, К89 mg
Натрий, Na233 mg
Цинк, Zn1.23 mg
Мед, Cu0.13 mg
Манган, Mn0.2 mg
Селен, Se0.7 mcg
Витамини
Витамин A, IU116 IU
Витамин А, RAE6 mcg RAE
Витамин С, общо аскорбинова киселина3 mg
Тиамин0.05 mg
Рибофлавин0.15 mg
Ниацин0.47 mg
Пантотенова киселина0.642 mg
Витамин В-60.002 mg
Фолат, общо180 mcg
Фолиева киселина, храна180 mcg
Фолат, ФДИ180 mcg DFE
Мастни киселини, общо наситен0.247 g
Мастни киселини, общо мононенаситени0.098 g
Общо полиненаситени мастни киселини,0.047 g
Аминокиселини
Триптофан0.048 g
Треонин0.055 g
Изолевцин0.076 g
Левцин0.083 g
Лизин0.082 g
Метионин0.025 g
Цистин0.098 g
Фенилаланин0.043 g
Тирозин0.026 g
Валин0.072 g
Аргинин0.065 g
Хистидин0.024 g
Аланин0.122 g
Аспарагинова киселина0.125 g
Глутаминова киселина0.268 g
Глицин0.1 g
Пролин0.073 g
Серин0.098 g
Захари
Захари, общо0.6 g
Каротин, бета70 mcg
Витамин Е (алфа-токоферол)0.87 mg
Холин, общо12.8 mg
Витамин К (phylloquinone)66 mcg