Банани

Грамаcalkcal
10 g 8900 Калории 8.9 Килокалории
25 g 22250 Калории 22.25 Килокалории
50 g 44500 Калории 44.5 Килокалории
100 g 89000 Калории 89 Килокалории
250 g 222500 Калории 222.5 Килокалории
500 g 445000 Калории 445 Килокалории
1000 g 890000 Калории 890 Килокалории


100 Грама Банани = 89 Килокалории

1.1g протеини 0.3g мазнини 22.8g въглехидрати /100g

 
ЕлементСума /100g
Състав
Протеин1.09 g
Общо липиди (мазнини)0.33 g
Въглехидрати, като разликата22.84 g
Други
Пепел0.82 g
Енергия
Енергия89 kcal
Вода74.91 g
Влакно, общо хранителни2.6 g
Елементи
Калций, Ca5 mg
Желязо, Fe0.26 mg
Магнезий, Mg27 mg
Фосфор, P22 mg
Калий, К358 mg
Натрий, Na1 mg
Цинк, Zn0.15 mg
Мед, Cu0.078 mg
Манган, Mn0.27 mg
Селен, Se1 mcg
Витамини
Витамин A, IU64 IU
Витамин А, RAE3 mcg RAE
Витамин С, общо аскорбинова киселина8.7 mg
Тиамин0.031 mg
Рибофлавин0.073 mg
Ниацин0.665 mg
Пантотенова киселина0.334 mg
Витамин В-60.367 mg
Фолат, общо20 mcg
Фолиева киселина, храна20 mcg
Фолат, ФДИ20 mcg DFE
Мастни киселини, общо наситен0.112 g
Мастни киселини, общо мононенаситени0.032 g
Общо полиненаситени мастни киселини,0.073 g
Аминокиселини
Триптофан0.009 g
Треонин0.028 g
Изолевцин0.028 g
Левцин0.068 g
Лизин0.05 g
Метионин0.008 g
Цистин0.009 g
Фенилаланин0.049 g
Тирозин0.009 g
Валин0.047 g
Аргинин0.049 g
Хистидин0.077 g
Аланин0.04 g
Аспарагинова киселина0.124 g
Глутаминова киселина0.152 g
Глицин0.038 g
Пролин0.028 g
Серин0.04 g
Захари
Захароза2.39 g
Малтоза0.01 g
Захари, общо12.23 g
Флуорид, F2.2 mcg
Каротин, бета26 mcg
Каротин, алфа25 mcg
Витамин Е (алфа-токоферол)0.1 mg
Лутеин + зеаксантин22 mcg
Токоферол, гама0.02 mg
Токоферол, Делта0.01 mg
Холин, общо9.8 mg
Витамин К (phylloquinone)0.5 mcg
Бетаин0.1 mg
Фитостероли16 mg
Глюкоза (декстроза)4.98 g
Фруктоза4.85 g
Нишесте5.38 g