Английски кифли

Грамаcalkcal
10 g 22300 Калории 22.3 Килокалории
25 g 55750 Калории 55.75 Килокалории
50 g 111500 Калории 111.5 Килокалории
100 g 223000 Калории 223 Килокалории
250 g 557500 Калории 557.5 Килокалории
500 g 1115000 Калории 1115 Килокалории
1000 g 2230000 Калории 2230 Килокалории


100 Грама Английски кифли = 223 Килокалории

8.7g протеини 2g мазнини 44.8g въглехидрати /100g

 
ЕлементСума /100g
Състав
Протеин8.7 g
Общо липиди (мазнини)2 g
Въглехидрати, като разликата44.8 g
Други
Пепел2.3 g
Енергия
Енергия223 kcal
Вода42.3 g
Влакно, общо хранителни4.6 g
Елементи
Калций, Ca178 mg
Желязо, Fe2.87 mg
Магнезий, Mg37 mg
Фосфор, P107 mg
Калий, К186 mg
Натрий, Na382 mg
Цинк, Zn1.07 mg
Мед, Cu0.148 mg
Манган, Mn1.001 mg
Селен, Se29.2 mcg
Витамини
Витамин A, IU3 IU
Тиамин0.431 mg
Рибофлавин0.292 mg
Ниацин3.356 mg
Пантотенова киселина0.444 mg
Витамин В-60.087 mg
Фолат, общо64 mcg
Фолиева киселина25 mcg
Фолиева киселина, храна39 mcg
Фолат, ФДИ82 mcg DFE
Мастни киселини, общо наситен0.287 g
Мастни киселини, общо мононенаситени0.28 g
Общо полиненаситени мастни киселини,0.834 g
Аминокиселини
Триптофан0.112 g
Треонин0.266 g
Изолевцин0.341 g
Левцин0.596 g
Лизин0.27 g
Метионин0.145 g
Цистин0.181 g
Фенилаланин0.412 g
Тирозин0.255 g
Валин0.391 g
Аргинин0.359 g
Хистидин0.193 g
Аланин0.321 g
Аспарагинова киселина0.456 g
Глутаминова киселина2.612 g
Глицин0.327 g
Пролин0.862 g
Серин0.409 g
Захари
Захари, общо1.56 g
Каротин, бета2 mcg
Витамин Е (алфа-токоферол)0.45 mg
Лутеин + зеаксантин92 mcg
Холин, общо13.7 mg
Витамин К (phylloquinone)0.8 mcg