Ананас

Грамаcalkcal
10 g 8600 Калории 8.6 Килокалории
25 g 21500 Калории 21.5 Килокалории
50 g 43000 Калории 43 Килокалории
100 g 86000 Калории 86 Килокалории
250 g 215000 Калории 215 Килокалории
500 g 430000 Калории 430 Килокалории
1000 g 860000 Калории 860 Килокалории


100 Грама Ананас = 86 Килокалории

0.4g протеини 0.1g мазнини 22.2g въглехидрати /100g

 
ЕлементСума /100g
Състав
Протеин0.4 g
Общо липиди (мазнини)0.1 g
Въглехидрати, като разликата22.2 g
Други
Пепел0.2 g
Енергия
Енергия86 kcal
Вода77.1 g
Влакно, общо хранителни1.1 g
Елементи
Калций, Ca9 mg
Желязо, Fe0.4 mg
Магнезий, Mg10 mg
Фосфор, P4 mg
Калий, К100 mg
Натрий, Na2 mg
Цинк, Zn0.11 mg
Мед, Cu0.099 mg
Манган, Mn1.062 mg
Селен, Se0.1 mcg
Витамини
Витамин A, IU30 IU
Витамин А, RAE2 mcg RAE
Витамин С, общо аскорбинова киселина8 mg
Тиамин0.1 mg
Рибофлавин0.03 mg
Ниацин0.3 mg
Пантотенова киселина0.105 mg
Витамин В-60.075 mg
Фолат, общо11 mcg
Фолиева киселина, храна11 mcg
Фолат, ФДИ11 mcg DFE
Мастни киселини, общо наситен0.007 g
Мастни киселини, общо мононенаситени0.012 g
Общо полиненаситени мастни киселини,0.035 g
Аминокиселини
Триптофан0.005 g
Треонин0.013 g
Изолевцин0.013 g
Левцин0.02 g
Лизин0.026 g
Метионин0.011 g
Цистин0.002 g
Фенилаланин0.012 g
Тирозин0.013 g
Валин0.016 g
Аргинин0.018 g
Хистидин0.009 g
Аланин0.018 g
Аспарагинова киселина0.059 g
Глутаминова киселина0.047 g
Глицин0.018 g
Пролин0.013 g
Серин0.026 g
Захари
Захари, общо21.1 g
Каротин, бета18 mcg
Витамин Е (алфа-токоферол)0.02 mg
Холин, общо4.9 mg
Витамин К (phylloquinone)0.7 mcg