Lambsquarters

Грамаcalkcal
10 g 4300 Калории 4.3 Килокалории
25 g 10750 Калории 10.75 Килокалории
50 g 21500 Калории 21.5 Килокалории
100 g 43000 Калории 43 Килокалории
250 g 107500 Калории 107.5 Килокалории
500 g 215000 Калории 215 Килокалории
1000 g 430000 Калории 430 Килокалории


100 Грама Lambsquarters = 43 Килокалории

4.2g протеини 0.8g мазнини 7.3g въглехидрати /100g

 
ЕлементСума /100g
Състав
Протеин4.2 g
Общо липиди (мазнини)0.8 g
Въглехидрати, като разликата7.3 g
Други
Пепел3.4 g
Енергия
Енергия43 kcal
Вода84.3 g
Влакно, общо хранителни4 g
Елементи
Калций, Ca309 mg
Желязо, Fe1.2 mg
Магнезий, Mg34 mg
Фосфор, P72 mg
Калий, К452 mg
Натрий, Na43 mg
Цинк, Zn0.44 mg
Мед, Cu0.293 mg
Манган, Mn0.782 mg
Селен, Se0.9 mcg
Витамини
Витамин A, IU11600 IU
Витамин А, RAE580 mcg RAE
Витамин С, общо аскорбинова киселина80 mg
Тиамин0.16 mg
Рибофлавин0.44 mg
Ниацин1.2 mg
Пантотенова киселина0.092 mg
Витамин В-60.274 mg
Фолат, общо30 mcg
Фолиева киселина, храна30 mcg
Фолат, ФДИ30 mcg DFE
Мастни киселини, общо наситен0.059 g
Мастни киселини, общо мононенаситени0.15 g
Общо полиненаситени мастни киселини,0.351 g
Аминокиселини
Триптофан0.038 g
Треонин0.163 g
Изолевцин0.253 g
Левцин0.35 g
Лизин0.354 g
Метионин0.049 g
Цистин0.089 g
Фенилаланин0.166 g
Тирозин0.175 g
Валин0.226 g
Аргинин0.253 g
Хистидин0.116 g
Аланин0.322 g
Аспарагинова киселина0.431 g
Глутаминова киселина0.521 g
Глицин0.249 g
Пролин0.223 g
Серин0.2 g
Захари