Cowpeas

Грамаcalkcal
10 g 4400 Калории 4.4 Килокалории
25 g 11000 Калории 11 Килокалории
50 g 22000 Калории 22 Килокалории
100 g 44000 Калории 44 Килокалории
250 g 110000 Калории 110 Килокалории
500 g 220000 Калории 220 Килокалории
1000 g 440000 Калории 440 Килокалории


100 Грама Cowpeas = 44 Килокалории

3.3g протеини 0.3g мазнини 9.5g въглехидрати /100g

 
ЕлементСума /100g
Състав
Протеин3.3 g
Общо липиди (мазнини)0.3 g
Въглехидрати, като разликата9.5 g
Други
Пепел0.9 g
Енергия
Енергия44 kcal
Вода86 g
Елементи
Калций, Ca65 mg
Желязо, Fe1 mg
Магнезий, Mg58 mg
Фосфор, P65 mg
Калий, К215 mg
Натрий, Na4 mg
Цинк, Zn0.34 mg
Мед, Cu0.1 mg
Манган, Mn0.308 mg
Селен, Se0.9 mcg
Витамини
Витамин A, IU1600 IU
Витамин А, RAE80 mcg RAE
Витамин С, общо аскорбинова киселина33 mg
Тиамин0.15 mg
Рибофлавин0.14 mg
Ниацин1.2 mg
Пантотенова киселина0.945 mg
Витамин В-60.173 mg
Фолат, общо53 mcg
Фолиева киселина, храна53 mcg
Фолат, ФДИ53 mcg DFE
Мастни киселини, общо наситен0.079 g
Мастни киселини, общо мононенаситени0.027 g
Общо полиненаситени мастни киселини,0.127 g
Аминокиселини
Захари